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Yoga-Magazin

Hier erfährst du alles über die ganzheitliche Wirkung der Yoga-Übungen, Meditation, Achtsamkeit, Yoga-Philosophie und vieles mehr!

Yoga-Übungen

Mobility: Yoga für Kraft & Beweglichkeit

Die 10 besten Yoga-Übungen fürs Büro

9 Ischias-Übungen zur Entlastung und Schmerzlinderung

Verkürzte Muskeln – wie sie entstehen und wie Yoga hilft

So gelingt dir (endlich) Hanumanasana!

Gleichgewichtsübungen: Finde deine Balance im Yoga

Yogastile

Yin Yoga und das Nervensystem: Regulation statt Entspannung

Alles über Budokon Yoga

Pranasomatics – wenn Yoga nach mehr verlangt

Das Spiel der Gegensätze: Yin Yoga verstehen und spüren

Yogastil-Lexikon: Alles über Yin Yoga

Face Yoga: Zeig der Welt dein Strahlen!

Meditation

Entspannungsmusik: Klangvolle Wege zu innerer Ruhe

Meditationszubehör – kleine Helfer für mehr Innenschau

Die 8 bekanntesten Meditationsarten

Tipps und Varianten für deinen Meditationssitz

Achtsamkeit und wie du sie übst

Alles über Meditation (mit Infografik)

Pranayama & Atem

Atemübungen bei Stress: Der Atem als Ressource

Atempause – Entspannen mit Pranayama

Pranayama: Kühlende Atemtechniken für heiße Tage

Pranayama: Alles über die Bhastrika-Atmung

Pranayama: Kapalabhati – das Schädelleuchten

Alles über Pranayama: Atme das Glück

Yoga-Zubehör

Die besten Yogamatten – nachhaltig, rutschfest & langlebig

Tipps für deinen perfekten Home-Yoga-Platz

Yoga-Zubehör: Welche Hilfsmittel brauche ich?

Yoga-Kleidung: Die besten nachhaltigen Marken

Das Yoga Wheel: Wie es deine Praxis bereichert

The Sound of Yoga – Klanginstrumente fürs Yoga