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Yoga-Magazin

Hier erfährst du alles über die ganzheitliche Wirkung der Yoga-Übungen, Meditation, Achtsamkeit, Yoga-Philosophie und vieles mehr!

Gesund & fit mit Yoga

Yoga mit künstlichem Hüftgelenk: Stabil & zentriert im Becken

Muskeln im Dialog: Das Gegenspielerprinzip im Yoga

Goodbye, Yoga-Butt: So vermeidest du Schmerzen in den Hamstrings

10 Fragen an Claudia Rieß

10 Fragen an Saskia Straße von Ridder

Besser einschlafen mit Yoga: Tipps & Übungen

Abnehmen & Detox

Shat Karma Kriyas – 6 yogische Detox-Methoden

Abnehmen durch Yoga? Ja! Mit den besten Asanas

Mit 5 Yoga-Übungen Unterbauchfett loswerden

Detox: Wie Yoga dich beim Entgiften unterstützt

4 Tipps zur Entsäuerung des Körpers

Superfoods für Haut und Haar

Ernährung

Wie du deinen Körper mit antientzündlicher Ernährung stärkst

Alles über Ayurveda-Ernährung

Scheinfasten – Fasten ohne zu Fasten

Intuitive Ernährung: Achtsam und genussvoll essen

Essen mit Struktur: Alles über Intervallfasten

Sarah Wilson: „Warum ich keinen Zucker mehr esse”

Rezepte

Hirse-Beauty-Bowl mit Birnen-Zimt-Kompott

Zitronenreis mit Rote-Bete-Palya

Birnen-Pastinaken-Basilikum-Suppe mit Chapati

Detox-Kitchari-Rezept

Ayurvedische Kurkuma-Milch

Gurken-Minz-Raita