Vinyasa Flow/Power Yoga

Stine führt dich durch eine dynamische herzöffnende Yogasequenz. Verbinde dich mit deinem Herzen und mit anderen.

In dieser Yoga-Sequenz übt die Wiener Yogalehrerin Viktoria Ecker mit dir Yoga-Übungen für deinen Rücken.

In diesem aktivierenden Yoga-Video legt Valentin Alex dir einen Rundum-Wachmacher für alle Lebenslagen ans Herz: Hier wird gekräftigt, geatmet, gestärkt und geschwitzt.

Kräfitgende und geschmeidigen Yoga-Übungen werden geschmeidig mit einander verbunden und ergeben einen geräuschlosen Ninja Yoga Flow.

Wir haben für dich die schönsten Impressionen des Yoga Summits auf Schloss Elmau eingefangen.

This yoga video is the english version of "Sunrise yoga im Spirit Yoga Stil". You find a variety of activating asanas combined in a smooth flow.

Dies ist die Fortsetzung von „Hips and Honey: Hüftflow ohne Chaturanga”. Hier geht es um fokussiertes Dehnen deiner Bein-, Gesäß- und Hüftmuskulatur.

In diesem kurzen und knackigen Flow mobilisierst du deine Wirbelsäule und Gelenke und stärkst und dehnst du deine Muskeln.

In diesem Tutorial erklärt dir Kerstin Linnartz mit hilfreichen Schritten, wie du in den halben Kopfstand kommst.

Diese Detox-Yoga-Sequenz hilft dir dabei mit gezielten Yoga- und Atem-Übungen den Stoffwechsel anzuregen, Gelenke und Muskeln von Ablagerungen zu befreien, den Verdauungsapparat zu aktivieren, die Zellen zu erneuern und außerdem dein Immunsystem zu stärken.

In diesem Tutorial für die Schultern, zeigt dir Mike Erler welche Asanas dir helfen diese zu lockern und mobilisieren.

In dieser Yogasequenz mit dem Münchner Yogalehrer Patrick Broome geht es darum über unterschiedliche Balance- und Stabilisierungsübungen deine eigene Stärke und Präsenz auszubauen.

In diesem kleinen Tutorial erklärt Wanda Badwal die Rückbeuge „das Rad” (Urdhva Dhanurasana).

In diesem Tutorial erklärt Wanda Badwal eine der Grundhaltungen im Yoga. Der Pflug (Halasana) ist eine Umkehrhaltung, die als Teil bzw. Fortführung des Schulterstands unterrichtet wird.

Dieser kurzweilige Hüftflow ohne Chaturanga eignet sich, um Blockaden in der Hüfte zu lösen und mehr Weite in den Hüftbereich zu bringen.

Dieser Flow richtet sich an Schwangere im dritten Trimester und setzt den Fokus auf den Beckenboden und die Dehnung.