Du verwendest einen veralteteten Browser (Other 0.0) mit Sicherheitsschwachstellen und kannst nicht alle Funktionen dieser Webseite nutzen.
Hier erfährst du, wie einfach du deinen Browser aktualisieren kannst.
Menü
Yoga Videos bei YogaEasy
Yoga-Home
Yoga-Videos
Alle Videos
Yoga für Anfänger
Yoga für Fortgeschrittene
Yoga für Gesundheit und Sport
Meditationen
Sonnengruß
Asana Clips
Yoga für Schwangerschaft & Rückbildung
Mantras
Interviews, Berichte und Vorträge
Programme
Alle Programme
Hormon-Yoga – finde deine Balance!
Mamasté – Yoga nach der Geburt: Dein Rückbildungsprogramm
Tantra Yoga: Shakti Awakening
Yoga X-Large: Yoga für Füllige
Bauch, Beine, Flow: Das High-Intensity-Yoga-Programm
Ashtanga Yoga Basics: Die zweite Serie
Yoga für Läufer
Gesünder leben mit Ayurveda & Yoga
Der Yoga-Schnupperkurs
Freiheit & Stärke finden mit Yoga
Besser schlafen mit Yoga
Die 5 Vayus – Energie lenken mit Yoga
Das große Mantra-Programm
Advanced! Yoga für Fortgeschrittene
Das Anna Trökes Basis-Meditationsprogramm (Teil 2)
Sommerfit mit Yoga
Detox & Reset mit Yoga: Loslassen und frei fühlen!
Alles neu mit Yoga: Be happy, be you
Das Anna Trökes Basis-Meditationsprogramm (Teil 1)
Mamasté – Yoga für Schwangere
Das Feel Good Body-Programm
Spirit-Yoga-Programm: Yoga der 4 Elemente
Schüttel-Meditationsprogramm mit Madhavi Guemoes
Liebe und Partnerschaft – das Yogaprogramm
Detox Challenge mit yogischen Rezepten
Das De-Stress-Programm: Endlich entspannt!
Das Yoga am Morgen-Programm
Bikini Challenge – mit Wohlfühl-Rezepten
Fit und stark mit Yoga in 3 Wochen
Detox Challenge mit Clean-Eating-Rezepten
Meditations-Programm Klarheit & Ruhe
Das 27-Tage-Meditations-Programm
Rücken-Yoga-Programm
Der Yoga-Anfängerkurs mit Anna Trökes
Der Anusara-Yoga-Anfängerkurs
Bikini Challenge mit veganen Rezepten
Detox Challenge mit ayurvedischen Rezepten
Die große Asana-Challenge
Yoga-Lehrer
Alle Lehrer
André „Sat Ravi Singh” Danke
Joachim (Jo) Koch
Petra Schönenberg
Anna Trökes
Johannes Mikenda
Petros Haffenrichter
Anna Rech
Juliana Afram
Ranja Weis
Annika Isterling
Kai Hill
René Hug
Antje Schäfer
Katharina Middendorf
Rita Keller
Barbra Noh
Kathleen Kloss
Romana Lorenz-Zapf
Betty Schätzchen
Kerstin Leppert
Dr. Ronald Steiner
Birgit Feliz Carrasco
Kerstin Linnartz
Sandra von Zabiensky
Christiane Wolff
Kimberley Steeb
Sonia Taylor Bach
Christina Lobe
Kristin Rübesamen
Stine Lethan
Christine May
Lalleshvari Turske
Sukadev Volker Bretz
Claudia Rohde
Laura Malina Seiler
Tanja Seehofer
Claudia Uhrig
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Timo Wahl
Cornelia Köster
Madhavi Guemoes
Tom Beyer
Dhanya Daniela Meggers
Marina Pagel
Ulrike Kremer
Frank Schuler
Maya Fiennes
Valentin Alex
Gabriela Bozic
Mike Erler
Veronika Freitag
Gaelle Georges
Nadeen Mirza
Viktoria Ecker
Holger Zapf
Nicole Bongartz
Vilas Turske
Irina Alex
Nina Heitmann
Volker Mehl
Isabel Djukanovic
Patricia Thielemann
Wanda Badwal
Dr. Janna Scharfenberg
Dr. Patrick Broome
Young-Ho Kim
Jelena Lieberberg
Petra Orzech
Yogastile
Alle Yogastile
Anusara
Ashtanga
Hatha
Iyengar
Jivamukti
Kundalini
Pilates
Sivananda
Vinyasa Flow/Power Yoga
Yin Yoga
Yogatherapie
Events
Alle Events
Yoga-Workshops
Yoga-Reisen & Retreats
Yoga-Messen & Conferences
Yogalehrer-Ausbildungen
Yoga-Festivals
Sonstige Yoga Reisen
Community Classes
Yoga-Events
Yoga-Lauf-Events
YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu
So geht's
FAQs
YogaMag
MENÜ SCHLIESSEN
Yoga-Home
Yoga-Videos
Alle Videos
Yoga für Anfänger
Yoga für Fortgeschrittene
Yoga für Gesundheit und Sport
Meditationen
Sonnengruß
Asana Clips
Yoga für Schwangerschaft & Rückbildung
Mantras
Interviews, Berichte und Vorträge
Programme
Alle Programme
Hormon-Yoga – finde deine Balance!
Mamasté – Yoga nach der Geburt: Dein Rückbildungsprogramm
Tantra Yoga: Shakti Awakening
Yoga X-Large: Yoga für Füllige
Bauch, Beine, Flow: Das High-Intensity-Yoga-Programm
Ashtanga Yoga Basics: Die zweite Serie
Yoga für Läufer
Gesünder leben mit Ayurveda & Yoga
Der Yoga-Schnupperkurs
Freiheit & Stärke finden mit Yoga
Besser schlafen mit Yoga
Die 5 Vayus – Energie lenken mit Yoga
Das große Mantra-Programm
Advanced! Yoga für Fortgeschrittene
Das Anna Trökes Basis-Meditationsprogramm (Teil 2)
Sommerfit mit Yoga
Detox & Reset mit Yoga: Loslassen und frei fühlen!
Alles neu mit Yoga: Be happy, be you
Das Anna Trökes Basis-Meditationsprogramm (Teil 1)
Mamasté – Yoga für Schwangere
Das Feel Good Body-Programm
Spirit-Yoga-Programm: Yoga der 4 Elemente
Schüttel-Meditationsprogramm mit Madhavi Guemoes
Liebe und Partnerschaft – das Yogaprogramm
Detox Challenge mit yogischen Rezepten
Das De-Stress-Programm: Endlich entspannt!
Das Yoga am Morgen-Programm
Bikini Challenge – mit Wohlfühl-Rezepten
Fit und stark mit Yoga in 3 Wochen
Detox Challenge mit Clean-Eating-Rezepten
Meditations-Programm Klarheit & Ruhe
Das 27-Tage-Meditations-Programm
Rücken-Yoga-Programm
Der Yoga-Anfängerkurs mit Anna Trökes
Der Anusara-Yoga-Anfängerkurs
Bikini Challenge mit veganen Rezepten
Detox Challenge mit ayurvedischen Rezepten
Die große Asana-Challenge
Yoga-Lehrer
Alle Lehrer
André „Sat Ravi Singh” Danke
Anna Trökes
Anna Rech
Annika Isterling
Antje Schäfer
Barbra Noh
Betty Schätzchen
Birgit Feliz Carrasco
Christiane Wolff
Christina Lobe
Christine May
Claudia Rohde
Claudia Uhrig
Cornelia Köster
Dhanya Daniela Meggers
Frank Schuler
Gabriela Bozic
Gaelle Georges
Holger Zapf
Irina Alex
Isabel Djukanovic
Dr. Janna Scharfenberg
Jelena Lieberberg
Joachim (Jo) Koch
Johannes Mikenda
Juliana Afram
Kai Hill
Katharina Middendorf
Kathleen Kloss
Kerstin Leppert
Kerstin Linnartz
Kimberley Steeb
Kristin Rübesamen
Lalleshvari Turske
Laura Malina Seiler
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Madhavi Guemoes
Marina Pagel
Maya Fiennes
Mike Erler
Nadeen Mirza
Nicole Bongartz
Nina Heitmann
Patricia Thielemann
Dr. Patrick Broome
Petra Orzech
Petra Schönenberg
Petros Haffenrichter
Ranja Weis
René Hug
Rita Keller
Romana Lorenz-Zapf
Dr. Ronald Steiner
Sandra von Zabiensky
Sonia Taylor Bach
Stine Lethan
Sukadev Volker Bretz
Tanja Seehofer
Timo Wahl
Tom Beyer
Ulrike Kremer
Valentin Alex
Veronika Freitag
Viktoria Ecker
Vilas Turske
Volker Mehl
Wanda Badwal
Young-Ho Kim
Yogastile
Alle Yogastile
Vinyasa Flow/Power Yoga
Iyengar
Anusara
Kundalini
Hatha
Ashtanga
Jivamukti
Sivananda
Pilates
Yin Yoga
Yogatherapie
Events
Alle Events
Yoga-Workshops
Yoga-Reisen & Retreats
Yoga-Messen & Conferences
Yogalehrer-Ausbildungen
Yoga-Festivals
Sonstige Yoga Reisen
Community Classes
Yoga-Events
Yoga-Lauf-Events
YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu
So geht's
So geht's
Alles über YogaEasy
Was ist YogaEasy?
Das Videoangebot
So funktioniert's
Die YogaEasy App
YogaEasy auf dem Fernseher
Preise und Leistungen
Bezahlmöglichkeiten
Yoga-Videos zum Download
YogaEasy-Gutschein zum Verschenken
YogaEasy-Newsletter
Wer steckt hinter YogaEasy?
FAQ/Hilfe für Mitglieder
Abo-Art und persönliche Daten ändern
Passwort vergessen
Wie kann ich die YogaEasy App nutzen?
Rechnung für Mitglieder
Wie kann ich kündigen?
Pausierung bei Krankheit
Gratismonate sammeln (Yogis werben Yogis)
Wie kann ich die Übungsvideos auf dem ganzen Bildschirm sehen?
Videoabspielprobleme
Tipps für YogaEasy-Neulinge
Allgemeine Vorbereitung
Mit welchem YogaEasy-Video fange ich jetzt an?
Die Video-Suchfunktion
Die Yoga-Programme
Deine Videos als Favoriten
YogaMag
YogaMag
Neu im YogaMag
Yoga für Anfänger
Starter-Guide
Motivation & Inspiration
Yoga üben
Yoga-Übungen
Yoga-Stile
Meditation
Pranayama & Atem
Yoga-Musik
Yoga & Gesundheit
Abnehmen & Detox
Gesund und fit mit Yoga
Frauensache
Yoga-Wissen
Yoga-Geschichte
Yoga-Philosophie
Yoga-Leben
Yogalehrer
Yoga im Alltag
Yoga-Szene
Buch & Film
Urlaub, Reisen & Events
Ernährung & Rezepte
Ernährung
Rezepte
City Guides & Studios
Yoga City Guides
Yoga Studio-Check
YogaEasy
Nutze die YogaEasy-App:
YogaEasy im App Store
YogaEasy bei Google Play
Basissuche
Detailsuche
Videolänge
5
15
30
45
60
75
∞
Wähle hier eine Videolänge von ... bis
Eine oder mehrere Schwierigkeitsgrade durch klicken auswählen
Übungslevel
Anstrengung
Wähle hier deine gewünscht Anstrengung von ... bis
ruhig
schweißtreibend
Yogastil
Yogastile wählen…
Anusara
Ashtanga
Hatha
Iyengar
Jivamukti
Kundalini
Pilates
Sivananda
Vinyasa Flow/Power Yoga
Yin Yoga
Yogatherapie
Studio
Studios wählen…
Spirit Yoga
HOME YOGA
Yoga Hamburg
Jivamukti Yogaloft
Yoga Vidya Bad Meinberg
JYOTI-YOGA HAMBURG
Yoga Team Berlin
MeridianSpa Eppendorf
AIRYOGA München
Lord Vishnus Couch
The Center
Yoga Sky Berlin
Inside Yoga
Unit Yoga
yogatribe
Flowing Om - Yoga und Pilates Studio
Übungsräume der parApara Yogaakademie Berlin in Potsdam
Nivata
Iyengar-Yoga-Institut Rhein-Ahr e.V.
BodyMindSpirit - Health Concepts
Suburb Yoga
Patrick Broome Yoga Studios München
Ashtanga Yoga Institute Ulm
The Practice Bali
Inside Yoga
doktor yoga
the Yogaloft
Timo Wahl Yoga
Yoga am Engel
Lehrer
Lehrer wählen…
Dr. Ronald Steiner
Anna Trökes
Cornelia Köster
Patricia Thielemann
Tom Beyer
Ulrike Kremer
Katharina Middendorf
Marina Pagel
Timo Wahl
Petros Haffenrichter
Antje Schäfer
Vilas Turske
Lalleshvari Turske
Petra Orzech
Sukadev Volker Bretz
Kimberley Steeb
Dr. Patrick Broome
Veronika Freitag
Irina Alex
Valentin Alex
Dhanya Daniela Meggers
Barbra Noh
Christine May
Nicole Bongartz
Kathleen Kloss
Frank Schuler
Juliana Afram
Kristin Rübesamen
Jelena Lieberberg
Stine Lethan
Petra Schönenberg
Young-Ho Kim
Kerstin Leppert
Romana Lorenz-Zapf
Holger Zapf
Betty Schätzchen
Christina Lobe
Gabriela Bozic
Christiane Wolff
Rita Keller
Volker Mehl
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
René Hug
Maya Fiennes
Anna Rech
Tanja Seehofer
André „Sat Ravi Singh” Danke
Ranja Weis
Annika Isterling
Wanda Badwal
Joachim (Jo) Koch
Madhavi Guemoes
Nina Heitmann
Mike Erler
Claudia Rohde
Gaelle Georges
Kerstin Linnartz
Viktoria Ecker
Sonia Taylor Bach
Claudia Uhrig
Johannes Mikenda
Kai Hill
Laura Malina Seiler
Sandra von Zabiensky
Isabel Djukanovic
Nadeen Mirza
Dr. Janna Scharfenberg
Birgit Feliz Carrasco
Zur Detailsuche
Sortieren nach:
Schwierigkeitsgrad
Neuheiten & Länge
Anstrengung
Länge
Lehrer
Studio
Auswahl löschen
Tempo
Haltungen fließend (Flow)
Haltungen einzeln (kein Flow)
Musik
Mit...
Ohne...
Kräftigung
Armkräftigung
Beine und Po
Bauchmuskeln
Komplettprogramm Kräftigung
Dehnung / Öffnung
Schulter/Nacken
Beindehnung
Hüftöffner
Herzöffner (Brustkorb)
Komplettprogramm Dehnung
Mentaler Effekt
Entspannung (Abend)
Aktivierung / Energie (Morgen)
mentales Komplettprogramm
Gesundheit
Rücken
Abnehmen (Fatburner)
Abnehmen (Detox)
Schwanger/Rückbildung
Depression & Burnout
Kopfschmerzen
Verdauung
Knie
Yoga ohne Matte
Pranayama (Atemübungen)
Meditation
Vorträge / Interviews
Yoga im Büro
Die kleine Yogapause
Haltungen im Fokus
Armbalancen
Drehungen
Umkehrhaltungen
Sport
Joggen
Fußball
Tennis
Radfahren
Golf
Auswahl löschen
Sortieren nach:
Schwierigkeitsgrad
Neuheiten & Länge
Anstrengung
Länge
Lehrer
Studio
Alle Yoga-Videos
Yoga für Anfänger
Nicole Bongartz
Gentle Morningflow – für deine Morgenroutine
(878)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Gentle Morningflow – für deine Morgenroutine
Das ist der perfekte Flow für deine Morgenroutine. Du dehnst und kräftigst sanft deine großen Muskelgruppen und fühlst dich danach wach und fit für den Tag.
Kristin Rübesamen
Easy Flow – Deine kurze Yogapause
(504)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Easy Flow – Deine kurze Yogapause
In dieser kurzen Yogaeinheit löst du Energieblockaden und gibst deinem System das Signal, dass alles gut ist. Viel gelassener gehst du weiter durch deinen Tag.
Christina Lobe
Energie anheben am Morgen
(805)
Dauer:
23 Min.
Level:
Dauer:
23 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Energie anheben am Morgen
Starte mit einer Morgensequenz in den Tag, die perfekt dafür ausgerichtet ist, deine Energie anzuheben. Raus aus dem Bett und rein in den Tag!
Petros Haffenrichter
Erdender Anfänger-Flow
(312)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Erdender Anfänger-Flow
Diese erdende Yogasequenz lässt dich wirklich im Moment ankommen. In einfach Abfolgen kannst du die Atmung mit der Bewegung verbinden.
Alle Anzeigen
(244)
Yoga für Fortgeschrittene
Valentin Alex
Go with the Flow: Ruhig und kraftvoll am Morgen
(342)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Go with the Flow: Ruhig und kraftvoll am Morgen
Starte ruhig und gleichzeitig kraftvoll mit der besten Intention in deinen Tag. Kapalabhati und verschiedene Rückbeugen wirken aktivierend.
Christiane Wolff
Freude am Fließen – ein sanfter Flow
(343)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Freude am Fließen – ein sanfter Flow
Entdecke in dieser fließenden Yogasequenz den Fluss des Lebens wieder in dir. Alles kommt zurück in die Harmonie, die natürlich in dir ist.
Cornelia Köster
Yoga für Fortgeschrittene
(183)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Yoga für Fortgeschrittene
Diese ganzheitliche Yoga-Sequenz mit Cornelia Köster richtet sich an fortgeschrittene Yogis, die ihren Körper ganzheitlich kräftigen und dehnen möchten.
Veronika Freitag
Herausforderungen umarmen – Paradiesvogel-Sequenz
(419)
Dauer:
56 Min.
Level:
Dauer:
56 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Herausforderungen umarmen – Paradiesvogel-Sequenz
In dieser anspruchsvollen Yogasequenz lernst du wie du mit Gleichmut und Gelassenheit Herausforderungen bewältigen kannst.
Alle Anzeigen
(192)
Yoga für Gesundheit und Sport
Lalleshvari Turske
Deine Hormon-Yoga-Sequenz für jeden Tag
(138)
Dauer:
17 Min.
Level:
Dauer:
17 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yogatherapie
Lalleshvari Turske
Deine Hormon-Yoga-Sequenz für jeden Tag
Diese Hormon-Yoga-Praxis ist optimal konzipiert, um sie täglich oder regelmäßig zu praktizieren. Du lenkst die Energie in die Eierstöcke und/oder zur Schilddrüse.
Lalleshvari Turske
Aufwärmsequenz Hormon-Yoga
(118)
Dauer:
7 Min.
Level:
Dauer:
7 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yogatherapie
Lalleshvari Turske
Aufwärmsequenz Hormon-Yoga
In dieser kurzen Hormon-Yoga-Aufwärmsequenz führst du in Verbindung mit der Bhastrika-Atmung einfache dynamische Übungen durch.
Lalleshvari Turske
Energielenkung im Hormon-Yoga
(85)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yogatherapie
Lalleshvari Turske
Energielenkung im Hormon-Yoga
Du erfährst mehr über die Energielenkung zu deinen Eierstöcken, zur Hypophyse oder zur Schilddrüse im Hormon-Yoga.
Lalleshvari Turske
Interview: Hormon-Yoga bei Stress
(69)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yogatherapie
Lalleshvari Turske
Interview: Hormon-Yoga bei Stress
Lalla erklärt dir hier, warum Hormon-Yoga besonders wirksam ist, wenn du Stress rausnimmst und dich entspannst.
Alle Anzeigen
(95)
Meditationen
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Licht-Meditation: Erweitere dein Bewusstsein
(242)
Dauer:
9 Min.
Level:
Dauer:
9 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Licht-Meditation: Erweitere dein Bewusstsein
In dieser Licht-Meditation mit LuNa tauchst du dich selbst ganz ins Licht – das Licht in dir und um dich herum.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Tantrische Meditation: Atmen mit dem Universum
(296)
Dauer:
9 Min.
Level:
Dauer:
9 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Shivaismus
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Tantrische Meditation: Atmen mit dem Universum
Bei dieser Atemmeditation mit LuNa geht es um das Verschmelzen mit dem Urgrund und das Einswerden mit dem Raum.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Herzmeditation: Bedingungslose Liebe atmen
(508)
Dauer:
15 Min.
Level:
Dauer:
15 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Shivaismus
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Herzmeditation: Bedingungslose Liebe atmen
LuNa leitet dich durch eine Herzmeditation, um Licht und bedingungslose Liebe in die Welt zu tragen.
Laura Malina Seiler
Metta-Meditation: Liebevolle Güte
(438)
Dauer:
16 Min.
Level:
Dauer:
16 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
n.v.
Laura Malina Seiler
Metta-Meditation: Liebevolle Güte
Verbinde dich in dieser Metta-Meditation mit dir selbst und den Menschen um dich herum. Lerne die älteste buddhistische Meditation kennen.
Alle Anzeigen
(105)
Sonnengruß
Barbra Noh
Surya Namaskar Plus – fortgeschrittene Aufwärmsequenz
(96)
Dauer:
13 Min.
Level:
Dauer:
13 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Surya Namaskar Plus – fortgeschrittene Aufwärmsequenz
Barbra Noh zeigt dir eine fortgeschrittene Sonnengruß-Abfolge, die dir als optimale Vorbereitung für weitere Yoga-Videos dient.
Barbra Noh
Surya Namaskar Basic – Aufwärmsequenz
(54)
Dauer:
10 Min.
Level:
Dauer:
10 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Surya Namaskar Basic – Aufwärmsequenz
Barbra Noh zeigt dir eine fortgeschrittene Sonnengruß-Abfolge, die dir als optimale Vorbereitung für weitere Yoga-Videos dient.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sonnengruß-Sequenz für den Sommer
(469)
Dauer:
17 Min.
Level:
Dauer:
17 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sonnengruß-Sequenz für den Sommer
In dieser ChiYoga Sequenz für den Sommer geht es um das Element „Feuer“, dass für Energie und Kraft steht. In dieser Zeit steht die Sonne am höchsten und gibt uns Wärme. Mit den Asanas und der intensiven, gleichmäßigen Atmung wird das innere Feuer angeregt. Die Asanas werden dynamisch, mit leichten Sprungelementen, ausgeführt.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sonnengruß-Sequenz für den Frühling
(392)
Dauer:
21 Min.
Level:
Dauer:
21 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sonnengruß-Sequenz für den Frühling
Dieser ChiYoga Flow mit der Schweizer Yogalehrerin LuNa Schmidt richtet sich an den Frühling: an die Zeit des Erwachens und des Neustarts.
Alle Anzeigen
(15)
Asana Clips
Tanja Seehofer
Tutorial: Drehungen im Liegen
(24)
Dauer:
11 Min.
Level:
Dauer:
11 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
Tutorial: Drehungen im Liegen
Tanja Seehofer führt dich durch ein paar liegende Twists. Genieße die herrlich entgiftende und entspannende Wirkung der Drehhaltungen.
Tanja Seehofer
Tutorial: Gomukhasana – Schnürsenkel
(58)
Dauer:
8 Min.
Level:
Dauer:
8 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
Tutorial: Gomukhasana – Schnürsenkel
Tanja Seehofer zeigt dir den wunderbaren Hüftöffner Gomukhasana im Detail – im Yin Yoga Schnürsenkel genannt.
Anna Trökes
Tutorial: Der Stuhl – Utkatasana
(94)
Dauer:
5 Min.
Level:
Dauer:
5 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Tutorial: Der Stuhl – Utkatasana
Anna Trökes erklärt dir die Vorzüge der Asana Utkatasana (Stuhl). Diese kraftvolle Haltung dient als Vorbereitung für stehende Haltungen.
Tanja Seehofer
Tutorial: Anahatasana – öffnende Herzstellung
(79)
Dauer:
5 Min.
Level:
Dauer:
5 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
Tutorial: Anahatasana – öffnende Herzstellung
Die herzöffnende Asana Anahatasana wird dir von Tanja mit verschiedenen Varianten und Hilfsmitteln erklärt. Finde dein persönliches Anahatasana
Alle Anzeigen
(150)
Yoga für Schwangerschaft & Rückbildung
Juliana Afram
Tutorial: Rektusdiastase-Test
(61)
Dauer:
5 Min.
Level:
Dauer:
5 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
n.v.
Juliana Afram
Tutorial: Rektusdiastase-Test
Juliana Afram zeigt dir, wie du testen kannst, ob du eine Rektusdiastase hast und was du in dem Fall tun kannst.
Juliana Afram
Center Yourself – deine Basis als Mama
(14)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Juliana Afram
Center Yourself – deine Basis als Mama
In dieser Postnatal-Yogasequenz geht es um die Mobilisierung deines Beckens und unteren Rückens. Dabei stärkst du sanft deine Bauchmuskulatur.
Juliana Afram
Center Yourself – Brücken bauen, Verbindung schaffen: Postnatal Yoga
(27)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Juliana Afram
Center Yourself – Brücken bauen, Verbindung schaffen: Postnatal Yoga
Hier geht es darum, eine gute Verbindung zu deinem Korsett, zu deinem Rücken, aufzubauen. Mit feinen Übungen baust du Stabilität im Beckenboden und im unteren Rücken auf.
Juliana Afram
Starke Mama – starke Beine: Postnatal Yoga
(11)
Dauer:
15 Min.
Level:
Dauer:
15 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Juliana Afram
Starke Mama – starke Beine: Postnatal Yoga
In dieser kurzen Yogasequenz stärkst du deine Beine und erinnerst dich auch wieder an deine innere Stärke als frisch gebackene Mama.
Alle Anzeigen
(57)
Mantras
Anna Trökes
Vajra-Guru-Mantra: Anrufung Padmasambhavas
(92)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Vajra-Guru-Mantra: Anrufung Padmasambhavas
Das Mantra drückt das Wesen Padmasambhavas in Form von Klang aus. Die zwölf Silben enthalten seinen Weisheitsgeist und damit großen Segen.
Anna Trökes
Lehrer-Schüler-Mantra: Bitte um eine vertrauensvolle Lehrsituation
(141)
Dauer:
0 Min.
Level:
Dauer:
0 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Lehrer-Schüler-Mantra: Bitte um eine vertrauensvolle Lehrsituation
Das Lehrer-Schüler-Mantra wird seit der Zeit der Upanishaden (etwa 1.000 v. Chr.) am Beginn einer Belehrung gesungen.
Anna Trökes
Segens-Mantra für alle Wesen: Lokah samasta sukhino bhavantu
(331)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Segens-Mantra für alle Wesen: Lokah samasta sukhino bhavantu
Dieses berühmte Mantra ist sowohl im Hinduismus als auch im Buddhismus verbreitet und dient dazu, alle Wesen mit liebender Güte (maitri) zu umhüllen.
Anna Trökes
Anrufung aus der Brihadaranyaka-Upanishad
(76)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Anrufung aus der Brihadaranyaka-Upanishad
Diese uralte Anrufung ist in allen Glaubensrichtungen des Hinduismus verbreitet. Das Mantra erinnert uns daran, dass wir darum bitten können, aus der Dunkelheit unseres Geistes herausgeführt zu werden.
Alle Anzeigen
(24)
Interviews, Berichte und Vorträge
Lalleshvari Turske
Interview: Hormon-Yoga bei Stress
(69)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yogatherapie
Lalleshvari Turske
Interview: Hormon-Yoga bei Stress
Lalla erklärt dir hier, warum Hormon-Yoga besonders wirksam ist, wenn du Stress rausnimmst und dich entspannst.
Yoga Stories: Yoga gegen Burn-out – Kerstin Sönnichsen
(58)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Yoga Stories: Yoga gegen Burn-out – Kerstin Sönnichsen
Yoga hat Kerstin Sönnichsen nach einem Burn-out dabei geholfen, all die kleinen Teilchen ihres Lebens wieder zu einem großen Puzzle zusammenzusetzen.
Dr. Patrick Broome
Interview: Patrick Broome über Yoga, Familie und Konsum
(42)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
n.v.
Dr. Patrick Broome
Interview: Patrick Broome über Yoga, Familie und Konsum
Erfahre was Patrick zum Thema Yoga, Familie und Konsum zu sagen hat. Nutze die Impulse für deinen Alltag. Viel Spaß beim Zuhören und inspirieren lassen.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Interview: Wie gestaltest du deine Yoga-Praxis faszienfreundlich?
(56)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
n.v.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Interview: Wie gestaltest du deine Yoga-Praxis faszienfreundlich?
In diesem Interview verrät dir LuNa, wie sie ihre Praxis faszienfreundlich gestaltet.
Alle Anzeigen
(155)
zurück nach oben
Yoga Videos bei YogaEasy
