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Alle Yoga-Videos
Yoga für Anfänger
Christina Lobe
Yoga Practice vs. Activity
(7)
Dauer:
75 Min.
Level:
Dauer:
75 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Yoga Practice vs. Activity
Bei dieser Sequenz übst du Yoga ganzheitlich auf allen Ebenen. Die Asana-Folge ist hier genauso wichtig wie Achtsamkeit und Atmung. Die körperliche Praxis wird abgeschlossen mit einer Meditation.
Nicole Bongartz
Yoga Conditioning: Stabile Mitte
(86)
Dauer:
7 Min.
Level:
Dauer:
7 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Yoga Conditioning: Stabile Mitte
Hier kommt das vierte Yoga-Conditioning-Video mit Core-Queen Nicole Bongartz – einige Minuten, in denen du deine Mitte stärkst und so wichtige Muskeln für eine gesunde und aufrechte Haltung trainierst.
Valentin Alex
Spiritual Workout – pure Lebensfreude
(357)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Spiritual Workout – pure Lebensfreude
Wenn du dich so richtig auspowern willst, dann hast du das richtige Video gefunden. Mit Valentins motivierender Anleitung schaffst du auch die herausfordernden Momente.
Christina Lobe
Twiste in die Sanftheit
(278)
Dauer:
78 Min.
Level:
Dauer:
78 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Twiste in die Sanftheit
Diese Klasse voller stehender, liegender und sitzender Twists hilft dir, sowohl Kraft als auch Hingabe zu praktizieren.
Alle Anzeigen
(390)
Yoga für Fortgeschrittene
Christina Lobe
Twiste in die Sanftheit
(278)
Dauer:
78 Min.
Level:
Dauer:
78 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Twiste in die Sanftheit
Diese Klasse voller stehender, liegender und sitzender Twists hilft dir, sowohl Kraft als auch Hingabe zu praktizieren.
Nina Heitmann
Strong Body Flow
(914)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nina Heitmann
Strong Body Flow
Nina hat eine knackige Sequenz für dich zusammengestellt, in der du nach der Kombination aus Anstrengung und Entspannung voll in deiner Mitte ankommst.
Valentin Alex
14.06.21: Öffne deine Herz! (live)
(271)
Dauer:
63 Min.
Level:
Dauer:
63 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
14.06.21: Öffne deine Herz! (live)
Alles, was das Herz begehrt, ist längst in uns. In dieser fordernden Praxis führt dich Valentin in die Tiefe deines Herzens.
Lucie Beyer
12.06.21: Viveka-Flow (live)
(118)
Dauer:
61 Min.
Level:
Dauer:
61 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Lucie Beyer
12.06.21: Viveka-Flow (live)
Viveka – die Unterscheidungskraft. Wer sind wir wirklich, und was ist nur ein Gewand? Lasst uns feiern, wer wir sind und uns für die Möglichkeiten öffnen, die dadurch entstehen.
Alle Anzeigen
(221)
Yoga für Gesundheit und Sport
Isabel Djukanovic
Blockbuster – Yoga mit Blöcken
(303)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Isabel Djukanovic
Blockbuster – Yoga mit Blöcken
Isabel zeigt dir in dieser Sequenz, wie du mithilfe von Yoga-Blöcken mehr Achtsamkeit und Tiefe in deine Praxis bringst.
Irina Alex
Dynamische Sequenz zum Auspowern
(1158)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Irina Alex
Dynamische Sequenz zum Auspowern
Du übst in diesem Training mit Irina ungewohnte Bewegungen, die als Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis optimal sind.
Christina Lobe
Yoga für ein starkes Immunsystem
(2512)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Yoga für ein starkes Immunsystem
Dieses Yoga-Video schenkt dir mehr Kraft für Zeiten, in denen dein Immunsystem geschwächt werden könnte. Gleichzeitig regst du die Entgiftung an.
Dr. Ronald Steiner
Yoga für das Immunsystem
(1056)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Dr. Ronald Steiner
Yoga für das Immunsystem
Dieses Yoga-Video bietet dir eine umfassende Praxis, die du an deine Bedürfnisse anpassen und so dein Immunsystem stärken kannst.
Alle Anzeigen
(107)
Meditationen
Nina Heitmann
Meditation: Achtsamkeit mit allen Sinnen
(121)
Dauer:
10 Min.
Level:
Dauer:
10 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Meditation
Nina Heitmann
Meditation: Achtsamkeit mit allen Sinnen
In dieser Meditation nutzt du deine fünf Sinne, um wirklich im Hier und Jetzt anzukommen. Wenn du regelmäßig meditierst, fällt dir die Verbindung zum Hier und Jetzt immer leichter.
Christina Lobe
Yoga Nidra
(322)
Dauer:
14 Min.
Level:
Dauer:
14 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Meditation
Christina Lobe
Yoga Nidra
Christina Lobe führt dich in einen tiefen, entspannten Zustand, auf eine Reise zu dir selbst. Im Yoga Nidra lernst du loszulassen, zu entspannen, ohne dabei die Aufmerksamkeit und deine Intention für diese Praxis zu verlieren.
Christina Lobe
Meditation: Sushumna Nadi
(298)
Dauer:
5 Min.
Level:
Dauer:
5 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Meditation
Christina Lobe
Meditation: Sushumna Nadi
Christina führt dich über den Fokus auf den Sushumna Nadi in einen meditativen Zustand. Diese Meditation kannst du beliebig lang fortführen.
Lucie Beyer
10.06.21: Stille Meditation und Pranayama (live)
(25)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Meditation
Lucie Beyer
10.06.21: Stille Meditation und Pranayama (live)
In dieser Sequenz erfährst du von Lucie einiges über Viveka. Viveka bedeutet Unterscheidungskraft, Wirklichkeit und Unwirklichkeit, Selbst und Nicht-Selbst auseinanderzuhalten. Wir stimmen uns mit der Wechselatmung ein, fokussieren uns mit Bhramari, der Bienenatmung, und gehen dann in die stille Meditation. Stärke dein Viveka!
Alle Anzeigen
(204)
Stay Home Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sahaja Flow
(80)
Dauer:
93 Min.
Level:
Dauer:
93 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Shivaismus
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sahaja Flow
In dieser ChiYoga-Praxis übst du dich in der Kunst der Entschleunigung. Die beruhigende, erholsame und stärkende Yoga-Praxis lässt Stress und Anspannung schmelzen.
Stine Lethan
Innere Balance
(82)
Dauer:
86 Min.
Level:
Dauer:
86 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Innere Balance
Unser Leben ist eine ständige Balance zwischen Geben und Empfangen, zwischen Anspannung und Entspannung. Stine lädt dich ein, Gegensätze als etwas zu betrachten, das zusammengehört.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Augen und Nacken – Homeoffice-Yoga
(261)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yogatherapie
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Augen und Nacken – Homeoffice-Yoga
LuNa hat einige sehr wohltuende Übungen aus der Yogatherapie für dich zusammengestellt. Optimal für eine aktive Bewegungspause in deinem Arbeitsalltag!
Annika Isterling
Balance-Yoga: Familienyoga mit größeren Kindern
(112)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Annika Isterling
Balance-Yoga: Familienyoga mit größeren Kindern
Yoga für Mutter und Kind oder Vater und Kind – oder vielleicht sogar beides. Geht alle auf die Matte und kommt in eure Balance.
Alle Anzeigen
(39)
Pranayama
Nicole Bongartz
Stille finden – Kumbhaka Pranayama
(151)
Dauer:
16 Min.
Level:
Dauer:
16 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Nicole Bongartz
Stille finden – Kumbhaka Pranayama
Nicole führt dich durch eine sehr angenehme Atem-Einheit, die dich in die stille Atempause – Kumbhaka genannt – führt.
Lucie Beyer
10.06.21: Stille Meditation und Pranayama (live)
(25)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Meditation
Lucie Beyer
10.06.21: Stille Meditation und Pranayama (live)
In dieser Sequenz erfährst du von Lucie einiges über Viveka. Viveka bedeutet Unterscheidungskraft, Wirklichkeit und Unwirklichkeit, Selbst und Nicht-Selbst auseinanderzuhalten. Wir stimmen uns mit der Wechselatmung ein, fokussieren uns mit Bhramari, der Bienenatmung, und gehen dann in die stille Meditation. Stärke dein Viveka!
Anna Rech
Pranayama: Atmen ist magisch
(423)
Dauer:
11 Min.
Level:
Dauer:
11 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Anna Rech
Pranayama: Atmen ist magisch
Ein paar Minuten bewusste Atmung beruhigen deinen Geist. Deine Gedanken werden ruhiger, und so entspannt sich auch dein Gemüt.
Nicole Bongartz
Pranayama: Energiefeld aufhellen
(563)
Dauer:
11 Min.
Level:
Dauer:
11 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Nicole Bongartz
Pranayama: Energiefeld aufhellen
Diese Atemeinheit mit Nicole hilft dir, deine Energiefeld zu klären und mit positiver Energie aufzufüllen. Perfekt für eine kleine Pause oder als Kickstart am Morgen.
Alle Anzeigen
(34)
Sonnengruß
Isabel Djukanovic
Sonnengruß-Flow
(1063)
Dauer:
17 Min.
Level:
Dauer:
17 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Isabel Djukanovic
Sonnengruß-Flow
Isabel führt dich durch einen einfachen Sonnengruß-Flow. Du kannst die Anzahl der Runden für dich selbst entscheiden.
Anna Rech
Basic-Anfängersequenz
(1470)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Basic-Anfängersequenz
Anna führt dich durch eine Basic-Sequenz, die für Anfänger (und Fortgeschrittene) Ruhe und Gelassenheit schafft.
Barbra Noh
Surya Namaskar Plus – fortgeschrittene Aufwärmsequenz
(795)
Dauer:
13 Min.
Level:
Dauer:
13 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Surya Namaskar Plus – fortgeschrittene Aufwärmsequenz
Barbra Noh zeigt dir eine fortgeschrittene Sonnengruß-Abfolge, die dir als optimale Vorbereitung für weitere Yoga-Videos dient.
Barbra Noh
Surya Namaskar Basic – Aufwärmsequenz
(616)
Dauer:
10 Min.
Level:
Dauer:
10 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Surya Namaskar Basic – Aufwärmsequenz
Barbra Noh zeigt dir eine fortgeschrittene Sonnengruß-Abfolge, die dir als optimale Vorbereitung für weitere Yoga-Videos dient.
Alle Anzeigen
(16)
Asana Clips
Irina Alex
Tutorial: Katze-Kuh – Marjariasana-Bidalasana
(67)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Irina Alex
Tutorial: Katze-Kuh – Marjariasana-Bidalasana
In diesem Tutorial erklärt dir Irina die Katze-Kuh-Asana – eine der vielen Tier-Asanas im Yoga. Diese Übung begegnet dir sehr häufig im Yoga, sie ist Teil zahlreicher Warm-ups.
Annika Isterling
Tutorial: Feuerfliege – Titthibasana
(92)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Tutorial: Feuerfliege – Titthibasana
In Kooperation mit dem WWF hat YogaEasy dieses Tutorial für dich gedreht. Annika erklärt dir die fortgeschrittene Asana: Titthibasana.
Annika Isterling
Tutorial: Adler – Garudasana (WWF)
(48)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Tutorial: Adler – Garudasana (WWF)
In der Yogawelt gibt es viele Tier-Asanas. In diesem Tutorial zeigt dir Annika den Adler für freie Schultern und weite Hüften.
Annika Isterling
Tutorial: Eidechse – Utthan Pristhasana
(93)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Annika Isterling
Tutorial: Eidechse – Utthan Pristhasana
Die Eidechse ist ein intensiver Hüftöffner, der deinen Hüftbeuger dehnt und dir Freiraum schafft – insbesondere wenn du viel sitzt.
Alle Anzeigen
(171)
Yoga für Schwangerschaft & Rückbildung
Juliana Afram
Tutorial: Rektusdiastase-Test
(263)
Dauer:
5 Min.
Level:
Dauer:
5 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Juliana Afram
Tutorial: Rektusdiastase-Test
Juliana Afram zeigt dir, wie du testen kannst, ob du eine Rektusdiastase hast und was du in dem Fall tun kannst.
Juliana Afram
Center Yourself – deine Basis als Mama
(185)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Juliana Afram
Center Yourself – deine Basis als Mama
In dieser Postnatal-Yogasequenz geht es um die Mobilisierung deines Beckens und unteren Rückens. Dabei stärkst du sanft deine Bauchmuskulatur.
Juliana Afram
Center Yourself – Brücken bauen, Verbindung schaffen: Postnatal Yoga
(346)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Juliana Afram
Center Yourself – Brücken bauen, Verbindung schaffen: Postnatal Yoga
Hier geht es darum, eine gute Verbindung zu deinem Korsett, zu deinem Rücken, aufzubauen. Mit feinen Übungen baust du Stabilität im Beckenboden und im unteren Rücken auf.
Juliana Afram
Starke Mama – starke Beine: Postnatal Yoga
(215)
Dauer:
15 Min.
Level:
Dauer:
15 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Juliana Afram
Starke Mama – starke Beine: Postnatal Yoga
In dieser kurzen Yogasequenz stärkst du deine Beine und erinnerst dich auch wieder an deine innere Stärke als frisch gebackene Mama.
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(57)
Mantras
Katchie Ananda
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
(181)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Katchie Ananda
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Das wohl bekannteste Mantra in der Yogawelt: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Katchie begleitet das Chanten mit dem Harmonium.
Katchie Ananda
Mahamrityunjaya Mantra – Freiheitsmantra
(294)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Katchie Ananda
Mahamrityunjaya Mantra – Freiheitsmantra
Chante zusammen mit Katchie Ananda das Freiheitsmantra „Om tryambakam”. Der dreiäugige Gott Shiva ist der Gott der Wandlung und Zerstörung.
Anna Trökes
Vajra-Guru-Mantra: Anrufung Padmasambhavas
(199)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Vajra-Guru-Mantra: Anrufung Padmasambhavas
Das Mantra drückt das Wesen Padmasambhavas in Form von Klang aus. Die zwölf Silben enthalten seinen Weisheitsgeist und damit großen Segen.
Anna Trökes
Lehrer-Schüler-Mantra: Bitte um eine vertrauensvolle Lehrsituation
(338)
Dauer:
0 Min.
Level:
Dauer:
0 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Lehrer-Schüler-Mantra: Bitte um eine vertrauensvolle Lehrsituation
Das Lehrer-Schüler-Mantra wird seit der Zeit der Upanishaden (etwa 1.000 v. Chr.) am Beginn einer Belehrung gesungen.
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(27)
Interviews, Berichte und Vorträge
Dr. Ronald Steiner
Yogatalk: Nackenverspannung
(312)
Dauer:
14 Min.
Level:
Dauer:
14 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Ronald Steiner
Yogatalk: Nackenverspannung
Nackenverspannungen sind in der westlichen Welt ein Volksleiden. Dr. Ronald Steiner erklärt, wie du sie mit einfachen Yoga-Übungen lösen kannst.
Christina Lobe
Yoga lehren – Next Level: Was erwartet dich im Kurs?
(73)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Christina Lobe
Yoga lehren – Next Level: Was erwartet dich im Kurs?
In diesem Kurs steigst du tiefer ein und bringst als Lehrer:in deine eigenen Yogaklassen durch Sprache, Klassenaufbau und Themeeinbindung auf das nächste Level.
Annika Isterling
Interview: Welche Tiere magst du?
(14)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Annika Isterling
Interview: Welche Tiere magst du?
Ein kurzer Einblick in Annikas Lieblingstiere. Dieses Interview ist im Rahmen der Kooperation mit dem WWF entstanden.
Annika Isterling
Interview: Warum ist es dir wichtig, den WWF zu unterstützen?
(34)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Annika Isterling
Interview: Warum ist es dir wichtig, den WWF zu unterstützen?
Ein kurzer Einblick in Annikas Beweggründe, warum sie den WWF unterstützt.
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(219)
Live-Aufzeichnungen
Sandra von Zabiensky
02.08.21: Hanumanasana-Flow (live)
(12)
Dauer:
57 Min.
Level:
Dauer:
57 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Sandra von Zabiensky
02.08.21: Hanumanasana-Flow (live)
Nimm deine ganzen Sinne mit auf die Matte und lass dich von Sandra in dieser tantrischen Praxis ganz langsam in den Spagat führen. Mit Slow-Motion-Sonnengrüßen und Haltungen wie die Pyramide und Anjaneyasana kannst du dein Sein mit kindlicher Freude erfahren, um dann in dein Hanumanasana zu fließen.
Tanja Seehofer
01.08.21: Yin Yoga für den ganzen Körper (live)
(35)
Dauer:
63 Min.
Level:
Dauer:
63 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Tanja Seehofer
01.08.21: Yin Yoga für den ganzen Körper (live)
Tanja Seehofer führt dich einmal von Kopf bis Fuss durch deinen Körper mit Haltungen wie der liegende Schmetterling, Bananen Asana, liegender Twist und die unterstützte Schulterbrücke. Lass alles los, was dir nicht mehr dienlich ist und richte den Fokus auf dein grenzenloses Sein.
Anna Rech
30.07.21: Ananda - Die Freude des Seins! (live)
(43)
Dauer:
49 Min.
Level:
Dauer:
49 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
30.07.21: Ananda - Die Freude des Seins! (live)
In dieser Liveklasse geht es darum, deine Aufmerksamkeit auf das Wie deiner Praxis zu richten und nicht zu sehr auf das Was. Das hilft dir in die Freude des Seins zu kommen und dein Leben so anzunehmen, wie es gerade ist. Fließe mit ihr durch einen achtsamen Flow aus Sonnengrüßen, Krieger 2, Halbmond, Anahatasana, Ustrasana, Rock Star Pose, Taube und Twists.
Isabel Djukanovic
26.07.21: How to: Fallen Angel (live)
(51)
Dauer:
57 Min.
Level:
Dauer:
57 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Isabel Djukanovic
26.07.21: How to: Fallen Angel (live)
In dieser Stunde führt Isabel Djukanovic dich zur Peak Pose Fallen Angel. Du wärmst dich mit Sonnengrüßen und gezielten Twists auf, um dann von Isabel Schritt für Schritt an die Asana herangeführt zu werden.
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(99)
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