Videobeschreibung
Dich erwartet eine Yogapraxis speziell für Frauen. Du übst sanft, fließend und nervensystemregulierend. Komme wieder mehr in die eigene Mitte. Lasse Spannungen los und sei liebevoll zu deinem Körper.
Yoga-Übungen (Asanas)
- Mobilisierung Wirbelsäule
- Sufikreise
- Katze-Kuh
- Schütteln
- Göttinnen-Haltung
- tiefer Ausfallschritt
- Shavasana
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du fließt ganz sanft und oragnisch durch die Haltung durch und darfst so die weiblichen Qualitäten in dir erkunden.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
