In diesem Video ...
... tauchst du mit Irina und Valentin in den Klangteppich des OM ein.
... kannst du einfach zuhören oder auch selbst das OM mitchanten.
... bist du eingeladen, der Klangschwingung noch so lange nachzuspüren, wie du magst, wenn der Klang am Ende langsam verebbt und die Meditation endet.
Hilfsmittel
Du brauchst ggf. eine gefaltete Decke, um bequem und aufrecht zu sitzen.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Erdung und Zentrierung
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir im Kornspeicher Mauritz gedreht. Irina trägt ein Outfit von Wellicious.
