Valentin Alex
Kraftvolle, inspirierende Vinyasa Flows voller Lebensfreude
Valentin unterrichtet seit 2006 Yoga und ist Gründer des „Yoga Team Berlin”. Er inspiriert durch seine Einbindung aller Facetten des Lebens und entzündet eine lebendige Yogapraxis durch gelebte und bildhaft vermittelte Persönlichkeitsentfaltung. Hautnah zu erleben ist Valentin ganzjährig in heilsamen Yoga-Retreats, der Yogalehrer-Ausbildung-Leipzig, in s.e.i.-Seminare und Feuerläufen.
Was Valentin fasziniert, sind Werkzeuge, die den Menschen helfen, glücklicher, gesünder, selbstbewusster und harmonischer zu leben, und ein Gefühl der Verbundenheit zu erfahren. Valentins Seminare sprühen vor Begeisterung und seine Art, Geschichten über das Leben zu erzählen, nehmen den Teilnehmer mit auf eine Reise zu sich selbst. Valentins Yogaunterricht ist ein kontinuierlicher Prozess der Annäherung an das, was Yoga wirklich ausmacht, das, was weit über die physische Übungspraxis hinausgeht.
Sein kraftvoller Vinyasa Flow Yoga Stil ist intensiv und von der frischen Begeisterung durchdrungen, die seinen eigenen Yogaweg geprägt haben. Als Yogalehrer schafft Valentin in seinen Yogaklassen eine besondere Atmosphäre der Aufmerksamkeit, die deine Konzentration bündelt. Eine Reise nach innen, die wach macht, heilsam-meditativ ist und dich gesund herausfordert. Erfrischt, energetisiert und tief entspannt tauchst du nach der Yogasession wieder auf! Für Valentin ist jede Yogapraxis eine Meditation in Bewegung!
„Alles begann 1994 mit einem Yogabuch. Ich brachte mir den Sonnengruß bei und war stolz darauf. Aber so wie überall im Leben kann man mal in etwas Neues reinschnuppern oder man tut es mit 100 Prozent seines Wesens und kontinuierlich. Diese Leidenschaft für Yoga hat mich dann gepackt und nicht mehr losgelassen. Denn der Yogaweg kann das Leben derart verändern und zu einer gelassenen Leichtigkeit und kraftvollen Erdung wenden, dass ich Tag für Tag von Staunen und Dankbarkeit erfüllt bin.”
Valentin hat schon eine Reihe von Berufen in seinem Leben ausgeübt (von Elektriker über Clown bis zum Schauspieler für Theater und TV im In-und Ausland). Dankbar hat er schließlich 2006 seine Berufung als Persönlichkeitstrainer und Yogalehrer gefunden.
Valentin bietet auch 1:1 Sessions an, in denen du mehr über seine Arbeit mit Hypnose erfahren kannst.
YogaEasy Programme mit Valentin
Feel the Burn – Yoga trifft Krafttraining
Move.Feel.Eat.Repeat
Sei du selbst – dein Inner-Change-Programm
Das denken unsere Nutzer:innen
„,... bedanke dich bei Dir...‘ Ja, genau! Aber vor allem danke ich Valentin für diese absolut tolle Yogastunde!! Wow, wow, wow!! Wirklich eine der besten Stunden bei Yogaeasy! Ich fühle mich geerdet, ruhig und kraftvoll! Eine tolle Stunde für den Morgen... was soll heute noch schiefgehen! ;-)” – Anke Link zum Video
„Erst war ich skeptisch aufgrund des Titels, weil ich morgens wenig Drang nach intensiver Bewegung habe. Dann war ich begeistert - Zeit für schlechte Laune oder negative Empfindungen gibt es einfach nicht, und ich fühle mich gut abgeholt und auf den Tag eingestimmt.” – Sabine Link zum Video
„Ich finde Valentin hat eine ganz besondere Art einen durch die Yoga-Stunde zu führen. Mit Witz und einem großen Maß an Humor sorgt er für ein Lächeln in jeder noch so anstrengenden Haltung/Position. Ich finde es auch super wie er immer wieder in jeder Position einen daran erinnert wo man reinatmen soll und welche Muskelpartien locker bleiben oder angespannt werden sollen. Somit entgeht einem keine Fehlhaltung und man weiß immer genau worauf man fokussieren muss. Gerne noch mehr Videos von ihm.” – Funda Link zum Video
Valentin im YogaEasy-Podcast Besser leben mit Yoga
#7 Yoga-Rebell Valentin Alex über Freiheit & seine DDR-Jugend
#50 Wie der moderne Mann von (Yang) Yoga profitieren kann
Workeshops & Retreats
Wenn du mehr über die Angebote von Valentin Alex erfahren möchtest, schau gerne hier vorbei.
Kontakt
E-Mail: hallo@yogateamberlin.de
Website: www.yogateamberlin.de
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