Irina Alex

Irina Alex

Irina Alex fand 1999 während ihrer geliebten, aber aufreibenden Bühnenarbeit zum Yoga. Sie begann mit Ashtanga Yoga bei Nicole Verheyden und Peter Greve und fand schließlich ihr Zuhause im fließenderen Vinyasa Stil von Kuúlei Miura Fahling und Christine May.

Nach einigen Jahren intensiven Praktizierens fand sie in Patricia Thielemann ihre Lehrerin und absolvierte die erste Spirit Yoga Lehrerausbildung. Seither unterrichtet sie einen kraftvollen, meditativen Vinyasa Flow, der geprägt ist von Achtsamkeit ihren Schülern gegenüber und einem intensiven Atem-Focus. Irina Alex vertiefte ihre Erfahrungen in Fortbildungen und Workshops bei Max Strom, Gurmukh Kaur Khalsa, Ana Forrest, Sharon Gannon, David Lurey und Seane Corne, ist aber besonders dankbar für die Lehrer, die sie im Alltag umgeben und stetig ihren Horizont erweitern, wie immer wieder Patricia Thielemann, Valentin Schmidt, Stine Lethan, Nancy Jovanovic, Kristin Rübesamen und andere. Mit ihrem Lebenspartner Valentin Alex leitet Irina Retreats im In-und Ausland und unterrichtet Partner- und Yoga Nidra Workshops.

Und wenn Ihr auch auf Berghütten ohne Internetanschluss nicht mehr ohne Irina sein wollt: Irinas Alex Videos könnt Ihr hier kostenpflichtig downloaden. 

Yogastil: Vinyasa Yoga

Das denken unsere Nutzer:

"Nach wie vor mein absoluter LieblingsFlow! Bringt immer, überall und täglich in jeder Verfassung Ruhe und Erdung in den Alltag verbunden mit dem guten Gefühl etwas für sich getan zu haben." Hexe

"Wunderbar. Wollte mir eigentlich noch andere Videos anschauen, aber ich hänge immer wieder hier. Macht süchtig. ;) Sehr sympathisch, toll erklärt und eine sehr angenehme Stimme." Anna

"Danke für diese Stunde, die ich immer wieder übe! Herrlich um runterzukommen und das Gleichgewicht wiederzufinden - nebenbei spricht man den ganzen Körper an. Irina unterrichtet großartig! Eine der besten Stunden hier : )" Nina

Kontakt:
Yoga Team Berlin
Krüllstr. 3 3c
12435 Berlin
Tel: +49 (0)178-88 000 55
Videos von und mit Irina Alex
Irina Alex im YogaMag