Um den vielen Wünschen nach Veröffentlichung der Liveklassen nachzukommen, haben wir uns entschieden, diese wieder zahlreicher zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es uns aus zeitlichen Gründen nur OHNE Videovorschläge und Artikel möglich. Wir bitten um dein Verständnis.
Videobeschreibung
Dich erwartet ein Vinyasapraxis mit Elementen aus dem Functional Training. Ausserdem praktizierst du eine Kundalini Kriya. Du kräftigst deinen gesamten Körper und wirst mit dieser Praxis das Jahr kraftvoll verabschieden können.
Besondere Hilfsmittel
Lege dir gerne zwei Blöcke und eine Decke bereit.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du kräftigst deinen gesamten Körper und förderst deine Flexibilität.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
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