Spirit Yoga Balance

Wow! Ganz schön herausfordernd für mich. Die Balance zu finden - gar nicht so einfach. Vielen lieben Dank für dieses wunderbare Video. Hat mir sehr gut getan :-) DANKE!!!

Sehr ausgeglichen;) danke

genau richtig

präzise Ansagen. tolle Stimme

Fünf Sterne reichen nicht 👍

Das tat so unfassbar gut. Von Herzen danke. Ich fühle mich total abgeholt bei Irina, so eine schöne beruhigende Stimme und so klar.

Richtig, richtig toll <3

Perfekt…ein wunderschönes Erlebnis vielen Dank

Toll :)

Manchmal war es nicht möglich der Ansage ohne zu gucken zu folgen. Aber ein schöner Flow!

Eine sehr tolle Stunde! Super geführt, sehr schön und genau in die Asanas hinein und wieder hinaus, erstklassig. Der Ablauf toll, genau richtig viel zu gesprochen, tolle Führung! Alles Videos sollten so sein denk ich. Danke!

immer wieder gut :)

toll...

immer wieder gut :)

Wirklich fein! Vielen Dank dafür

Love it... immer wieder!

Super! Immer wieder gut. Shavasana dürfte ein wenig länger sein.

Kraftvoll, gute Abläufe.. hat mir gefallen

Ganz, ganz großartige Stunde. Ich fühle mich nun komplett in meiner Balance. Diese Stunde kann ich gar nicht häufig genug praktizieren. Vielen herzlichen Dank liebe Irina : - ) alle 5 Sterne ( ich kann sie nicht mehr anklicken)

sehr ausgewogene Stunde

Toll :)

Perfekt. Sehr schöne Stunde (nur der Dreh aus dem Halbmond in den gedrehten Halbmond mochte meine Hüfte nicht so sehr).

So schön! Danke

Super!

Sehr abwechslungsreiche Stunde, toll angeleitet. Vielen lieben Dank!

Super! Toll angeleitet, angenehm ruhig und dennoch fordernd. Vielen Dank.

wunderschön, super in jedes Asana rein gebracht und erklärt. Vielen herzlichen Dank

Richtig wunderbar ; )

Sehr schön, sehr ausgewogen und ausbalanciert

genial. einfach nur wunderschön. stimmig. harmonisch. Danke Irina

wunderbar, irina ist so authentisch, ihre wohltuende stimme und verbundenheit, immer genügend alternativen, danke

Mein Liebling…❤️.

Vielen Dank für diesen ruhigen, aber anspruchsvollen Balance-Flow! Irina ist einfach wundervoll!

Wow, super schön!

Sehr schön, vielen Dank Irina :-)

nach heftigem Schulten Nacken Arm Syndrom, welches ich mit sanftem Hatha Yoga (anna Troekes) und physiotherapie jetzt fast auskuriert habe, bin ich so erfreut, dass ich dieser Klasse jetzt ohne Schmerzen und massiv verbesserter Balance and Flexibilitaet folgen kann. Tolle Klasse

Irina macht das so schön. Mit kraftvoller Ruhe und eleganter Leichtigkeit. Für mich eine Lieblingslehrerin

Herzens flow <3

In der Tat ausbalancierend! Danke!

herrlich!

Super!

Best of Yoga! Einfach eine grandiose Stunde :)

Absolute Spitzenklasse Irina! 1000 Dank. Genau das, was ich brauche, um meine Imbalancen auszutarieren.

Ganz toll

Tolles Tempo, tolle Ansagen!

Tolle Stunde! Vielen Dank:)))

Tolle und sehr schön abgestimmte Stunde, Irina! Vielen Dank, auch für Deine wunderbare ruhige Stimme.

sehr schön

Toller Flow. Softer Einstieg, Anspruchsvoller Mittelteil, angenehmes Ende.

Toll

Super Stunde!

❤️

Ich liebe diese Ruhe

Auch gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung, sehr schön, 😊 danke

Danke liebe Irina, toller Flow :-)

fantastisch. toller flow, angenehme stimme, gut durchgeleitet.

super

angenehm, erdend, gutes Verhältnis zwischen Anstrengung und Entspannung.

Sehr flüßige Sequenz, angenehme Stimme und gut mit zu machen

Wunderbare Stimme

Sehr schöne Sequenz, tolle Anleitung... vielen Dank!

Liebe Irina, einer meiner liebsten Flows.... einfach stimmig... Vielen lieben Dank

Irina hat eine tolle Art anzuleiten und durch den Kurs zu führen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte komplett abschalten. Das Video ist kurzweilig, kraftvoll und einfach schön. Danke, Irina.

Sehr schön

super

Nicht immer einfach, aber super mit Alternativen! Danke.

☀️🙏🏻

Super! Ich habe morgens geübt und kann nun ausbalanciert in den Alltag starten. Danke!

Perfekte Yoga-Stunde!

Ganz tolle Praxis für Balance. So viele schöne Asanas, die alle super zum Thema passen. Angenehm langsames Tempo, so dass man tief atmen kann und gut erklärt. Schwierigkeit würde ich eher bei 2 sehen. Vielen Dank hierfür!

Nur weil da eine Krähe dabei war, würde ich das nie auf 2-3 für Power-Yoga einstufen. Ich bin oft enttäuscht, wenn ich sehe Stufe 3 dabei, cool denke ich, ne Stunde jetzt schön gefordert sein und dann so was .... ich mag eigentlich fast alle Videos hier, nur die Schwierigkeitslevel passen oft nicht, finde ich. Dieses Video würde ich jetzt 1-2 geben, vlt. Plus Krähe und Krieger 3 Vermerk? Grüße Sophie

schöne. genaue und ruhige Ansagen

Sehr schöne Sequenz, ruhig und kraftvoll.

Sehr schöne Gleichgewichtssequenz und tolle Stimme, Erklärungen

Sehr ruhig, sehr klärend, keine akrobatische Überforderung. Irinas Art ist für mich sehr angenehm.

Sehr schöne, balancierte Stunde. Danke!

auf alle Fälle 5 Sterne

eine der besten Stunden im ganzen Blog....kann gar nicht glauben, daß ich sie erst jetzt entdeckt habe

Wow!! Eine richtig richtig tolle Lektion!! Ich mag Irinas Stil sehr. Ihre klaren, ruhigen Ansagen und das immer wieder auf den Atem aufmerksam machen.... Vielen Dank Irina, diese Lektion kommt zu meinen Favoriten :-)

namaste irina! ein wundervoller flow 🙏

Wundervoll.

suuuper! Bitte -bitte mehr Videos von dieser Art. Danke Irina.

Sehr schöne Spririt Yoga Stunde, gutes Sequenzing, schöne Stimme, vielen Dank Irina.

In kürzester Zeit zum vierten Mal gemacht: idealer Vinyasa-Rhythmus - perfektes Tempo, zusammen mit Irinas Ruhe ein Flow, der einfach Freude macht! Gerne, sehr gerne mehr davon! Danke, Irina!

sehr schön!! Ausgleichend und entspannend.

Wunderbare Stunde, tolle Stimme, top angeleitet, richtiges Tempo=Perfekt! Danke :-)

einfach wunderbar gerne mehr davon!

……eine wundervolle yogapraxis😍😍😍………liebevolle Anleitung von Irina🙏🏻🙏🏻🙏🏻

sehr angenehm, wunderbare Balance zwischen Anspannung und Entspannung, danke :)

Immer wieder gerne

Diese Stunde ist einfach perfekt. Wirklich meine Liebste bis jetzt! Dankeschoen

Super Coole Stunde... Vielen dank liebe Irina... Du kommst sehr Authentisch rüber...

Eines meiner allerliebsten Videos - einfach perfekt! Vielen Dank!!

Eines meiner Lieblingsvideos ... Danke, Irina ♥

Tolle Stunde! Mit gestärkter Mitte in die Balance. Gut fordernd , aber immer so, dass aus Stabilität und Balance keine Überforderung entsteht. Der ruhige Ausgleich im Liegen hat mich auch sehr angesprochen und das Abschließende Shavasana. Vielen Dank Irina!

Klasse, Daumen hoch :-)

so eine wunderschöne Stunde... was ein Flow. Dankeschön liebe Irina

tolle Sequenz mit abwechslungsreichen Assanas und ruhiger Ansage.

Eine ganz wunderbare Stunde, die wieder ins Gleichgewicht bringt

Eines meiner liebsten Videos! Für mich absolut rund!

Sehr angenehme Flow Stunde - schönes Tempo - gute Meditation in Bewegung! Toll gemacht!

Immer wieder einfach nur genial: diese Ruhe und Zentriertheit, kombiniert mit fordernden Bauchmuskel- und Balance-Übungen. Gerne noch mehr Spirit von Irina!!!

Ich liebe diese Stunde. Nach hektischem Tag genau richtig um sich wieder zu zentrieren und in Balance zu finden. Anspruchsvoll, wenn man mag oder gelassen. Je nach Stimmung und Tagesform. Danke dafür

Wunderbare tolle Stunde. Sehr gute Anleitung, viel Zeit und Raum für die Übungen. Viele Dank !

Eine komplette Einheit, mit Atemübung, kreativen Variationen, super angenehm angeleitet, mit Shavasana und schönem Abschluss. Mache ich immer wieder gerne.

Sehr schöner Flow und super angesagt

9.4.2017 tolle Stunde danke, bitte mehr davon. Gruss Sabine

Super tolle Yogastunde!!! Genau mein Geschmack!!! Viiiiielen Dank Irina!!!!!

Besonders gut gefallen hat mir, dass Savasana mal ein bisschen länger war. Das kommt bei vielen anderen Sequenzen zu kurz.

Wunderbar ausgewogene Praxis. Toll.

immer wieder gern - die Stunde tut einfach gut!

Mir hat das Video auch sehr gut gefallen, es hat jedoch häufig gestoppt und am Schluss ging es gar nicht mehr weiter. Gruß Petra

Mein absoluter Favorit

Lässt alle Glieder wieder an den richtigen Platz fallen und verschafft Leichtigkeit. Eines meiner Lieblingsvideos.

Liebe Irina... ein schöner Ablauf! Gefällt mir sehr gut. Auch, dass es lebendig bleibt, liebevoll und nicht zuuu perfekt. Danke dir! Herzlichst, Kinga

wirklich gut.

Sehr schöne komplette Stunde. Mit Atemübung am Anfang und Shavasana. Warum gibt es davon hier nicht mehr?

Wenn ich mich sehr schwer motivieren kann, Yoga zu machen, dann greife ich immer auf dieses Video zurück. Die Atemübung am Anfang ist klasse und bringt mich in die richtige Stimmung. Ideal, wenn es mal nicht super anstrengend, aber trotzdem fordernd sein soll. Ich mag Irinas Stimme und die Art, die Übungen anzuleiten. TOP!

perfekte Stunde - ruhig aber fordernd.

Ganz tolle Stunde! Ich hoffe auf mehr solche wunderbaren Stunden von dir!

Danke für die Stunde, die mich wieder "runtergeholt" hat. Der Tag kann jetzt beginnen :)

Super Stunde. Vielen Dank !!!

Ganz tolle Stunde. Herzlichen Dank!!!

Yep,ganz schön fordernd, aber sehr schön.Arbeitet den Körper richtig durch.

Wow, warum hab ich die Stunde erst jetzt entdeckt? Toll, vor allem die Anleitungen auch zu Variationen. Und mit Schulterstand und komplettem Savasana ... bin begeistert

Vielen Dank, Irina, eine wunderschöne Stunde!

Die Stunde schafft genau das, was Irina anfangs verspricht. Man findet seine Mitte und Ausgeglichenheit. Angenehm fordernde und wunderbar geführte Stunde. Danke.

Danke für diese Stunde, die ich immer wieder übe! Herrlich um runterzukommen und das Gleichgewicht wiederzufinden - nebenbei spricht man den ganzen Körper an. Irina unterrichtet großartig! Eine der besten Stunden hier : )

Besonders schön finde ich die Varianten, auf die aufmerksam gemacht wird, so dass jeder - auch nach Tagesform seine Übung findet. Danke dafür!

Ich danke auch immer wieder Irina für Ihre angenehme ruhige Art zu unterrichten. Bei diesem Video kann man wirklich bei sich ankommen. Danke und Grüße nach Berlin.

Schöne Stunde, hat mich runter gebracht und entspannt. Vielen, vielen Dank

Wunderbare Stunde, die mich wieder ganz in meine Mitte geführt hat!Vielen Dank!

Tolle Stunde! Sehr angenehme Art zu unterrichten!

Eine wunderbar ausgeglichene Stunde, sehr wohltuend! Vielen Dank!

Die perfekte Mischung aus allem: Beine, Bauch, Arme - Kräftigung, Dehnung, Entspannung und Balance. Auch eine meiner Lieblingsstunden!

Die stunde hat viel Spaß gemacht, vielen Dank

Eine meiner Lieblingsstunden! Ganz wunderbar! DANKE :-)

Danke für eine wunderschöne Stunde!

Eine wunderschöne Stunde! Bitte noch viel mehr von Irina ... Das wär schön! :-)

Wunderbar!Suuuper Bildsprache! Danggä viel mol Irina!

Uuuuuuaa, ich wackle, aber ich finde die Stunde super, vielen Dank!

Irina hat eine sehr angenehme ,ruhige Art, die Übungen anzuleiten. Klasse!

Auch eins meiner Lieblingsvideos!!! Garantiert eine tolle Stunde auf der Matte und lässt einen ganz bei sich ankommen! Bitte mehr davon liebe Irina :)

Tolles Video, super angeleitet, kaum Fehler möglich, da auf vieles aufmerksam gemacht wird.