In dieser Sequenz
... entspannst du deine Hals- und Schultermuskulatur
... massierst du Gesicht und Kopf
... stärkst du deine untere Gesichtshälfte mit Zungenübungen
Yogaübungen (Asanas)
- Schulternkreisen
- Dehnung der Hals- und Schultermuskulatur
- Ausstreichen der Kinnlinie
- Zungenübungen
- Massage der Hals- und Schultermuskulatur
- Lippenmassage
- Ohrenmassage
- Schläfenmassage
- Kopfmassage
- Akupressur für Ruhe und Gelassenheit
Wirkung und Vorteile
Dein Gesicht sowie Hals und Schultern werden belebt und entspannt.
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir in Hamburg gedreht.
