Diese Sound Meditation ...
... darfst du im Liegen genießen.
... schenkt dir in der Schwangerschaft eine Auszeit und stärkt die Verbindung zu deinem Baby.
... bringt mit harmonischen Klangschwingungen deinen ganzen Körper in einen meditativen Zustand von tiefer Entspannung, den auch dein Baby spüren wird.
Hilfsmittel
Bitte nutze gute Stereokopfhörer für ein optimales Sounderlebnis. Halte außerdem Decken und Kissen bereit, um dich im Liegen gut einrichten zu können.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Tiefe Entspannung, Beruhigung des Nervensystems und eine Stärkung der Verbindung zu deinem Baby.
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir im Kate at the park-Studio in München gedreht. Lisa spielt AkashaBowls® Kristallklangschalen, Monochord und Windspiele.
