Bikini Challenge - Das Yogaprogramm für deine Wohlfühlfigur

Anstrengung: Dauer: 1 Minuten Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: ggf. Block Stil: Vinyasa Flow/Power Yoga
Lehrer: Nicole Bongartz, Barbra Noh, Valentin Alex, Anna Rech, Gabriela Bozic
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene

 

Das Yoga Programm für deine Wohlfühlfigur

Starte vital und glücklich in den Sommer! Die Bikini Challenge macht dich mit intensiven Yogaübungen und schweißtreibenden Yoga Flows fit und bringt deinen Körper in Topform. 

  • 14 Tage
  • Täglich 1-2 Videos
  • Krafttraining, Stretching, fließende und dynamische Bewegungen
  • Rezeptvorschläge für Frühstück und Abendessen von Foodist
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