Meditation für mehr Liebe und Glück in dir

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Anstrengung: Dauer: 8 Min. Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Anusara
Lehrer: Christina Lobe
Geeignet für: alle

Diese sanfte Meditation von der Berliner Yogalehrerin Christina Lobe ist ihre Lieblingsmeditation. Mit Achtsamkeit findest du in deine Sitzhaltung und lässt dich darauf ein,  Liebe und Glück über das Spüren der Stille in dir selbst zu finden. Über die Vorstellungskraft wird die Meditation intensiviert. Dabei erinnerst du dich an eine Situation, in der du Vollkommenheit erfahren hast.

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