Die YogaEasy.de Detox Challenge 2016

Program Die YogaEasy.de Detox Challenge 2016
Über das Programm

Entgifte deinen Körper und aktiviere deine Energiereserven! Innerhalb von 14 Tagen wirst du deinen Körper und Geist mit Yoga und Clean Eating (vegetarisch und ohne Zucker!) reinigen und fit machen.

Es erwarten dich Yoga Videos, die dich ins Schwitzen bringen oder in komplette Entspannung versetzen - inklusive 9 spezielle Knaller Detox-Yoga-Videos! Mit Hilfe von Asanas, Pranayama und Entspannung kurbelst du deinen Stoffwechsel schön an, befreist deinen Körper von Giftstoffen und Schlacken und fährst dein Stresslevel richtig runter.

Die Clean-Eating-Expertin Hannah Frey hat für uns ein komplettes Ernährungskonzept entwickelt. Gesunde Ernährung mit frischen Zutaten wird durch ihre leichten und leckeren Kreationen ganz einfach im Alltag realisierbar. Wir versorgen dich von morgens bis abends mit den passenden Rezepten - ohne Zucker, vegetarisch und leicht in vegane Gerichte umwandelbar.

Jeden Tag erhältst du von uns eine E-Mail mit speziellen Detox-Yoga-Videos, leckeren Rezeptvorschlägen und unseren Artikelempfehlungen.

Jeder kann mitmachen, denn die Detox Challenge ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Falls du noch kein YogaEasy Mitglied bist, registriere dich hier.

Anzahl Videos: 23
Level: 0 - 2
Anstrengung: leicht bis schwer
Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga,...

Tag 1 - Clean Eating und Yoga Unchecked

Tag 2 - Detox Flow und Lungen öffnen Unchecked

Tag 3 - Leichtigkeit erfahren Unchecked

Tag 4 - Entgiften durch die Atmung Unchecked

Tag 5 - Entschlackung für Körper und Seele Unchecked

Tag 6 - Energie Kicks und Anti-Heißhunger Unchecked

Tag 7 - Meditieren und gute Gedanken Unchecked

Tag 8 - Nimm dir Zeit Unchecked

Tag 9 - Feuer aktivieren und Stress reduzieren Unchecked

Tag 10 - Raum für Stille Unchecked

Tag 11 - Körper, Geist und Seele Unchecked

Tag 12 - Körper nähren und Verdauung anregen Unchecked

Tag 13 - Blitz Rituale und Espresso Unchecked

Tag 14 - Zeit für dich Unchecked