Anstrengung:
Dauer:20 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Volker Mehl

Mit trockenen Humor und philosophischen Gesprächsinhalten stellt der Ayurvedakoch klar: Man muss kein Großkapitalist sein um gutes Essen zu kochen. Und das beweist er bei diesem köstlich-leichten Abendgericht. Wichtige Ayurveda-Regel: die Gewürze müssen immer angeschwitzt werden. Ein expressionistisches Gericht, wie Kristin feststellt. Daher: überraschen lassen und unbedingt nachkochen. Das perfekte Gericht, um bei Gästen Eindruck zu schinden.

Zutaten:

  • Ghee
  • Tiefkühl-Erbsen
  • Paprika
  • Frische Minze
  • Rote Zwiebeln
  • Rohrzucker
  • Curry
  • Kreuzkümmel
  • Gemahlener Koriander
  • Paprikapulver
  • Kurkuma
  • Sojamilch
  • Olivenöl
  • Fenchelsaat

Hinweis: Bitte kaufen Sie die Zutaten in handelsüblichen Mengen oder der Menge, die für Sie und Ihre Lieben passt.

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Danny20.02.2025
rating4
Das Rezept hört sich lecker an und ist in kurzer Zeit zubereitet. Ich werde es ausprobieren!
Eva17.11.2024
rating4
sehr schön und vollwertig
Shivaprema21.10.2021
super Rezept
Heidrun21.10.2021
rating2
Die Kommentatorin war kochmässig zu unwissend, was die Kochtechnik angeht.
Anne-Marie11.03.2021
Ich will versuchen
Bernadette06.01.2021
Lieber Volker, welche Kräuter sind das? de Provence oder welche und bin gespannt...
Sibylle09.12.2020
Einfach zuzubereiten, gehaltvoll, geschmacksintensiv, günstig im Preis, ansprechend dekoriert - nachahmenswert
Ulrike24.11.2020
rating5
Ein leckeres, farbenfrohes Gericht mit wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet. Schöne Inspiration.
Ines12.10.2020
rating5
Lecker, wird nachgekocht.
Anja27.03.2020
rating4
Hört sich lecker an und sieht gut aus :-), aber welche "Kräuter" genau hat Volker denn am Ende an das Püree und auch an die Paprika gegeben????
Uwe19.09.2019
rating5
sehr schön - gleich nachkochen - danke
Karin06.05.2019
Es läßt sich wieder nichts abspielen
Sabrina15.06.2016
Danke lieber Volker, für das tolle Video. Da bekommt man wirklich Hunger. Könntest du bei den Gerichten auch etwas zu den Doshas sagen bzw. welche Alternativen es gibt? Liebe Grüße Sabrina
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