Eine Detox-Stunde, die auf körperlicher Ebene entgiftend wirkt und gleichzeitig die Möglichkeit schafft innerlich etwas loszulassen. Was immer es auch ist, was wir loslassen möchten, wir umarmen und würdigen es als Teil unseres Lebens und lassen es gehen.
Durch die speziellen Haltungen in dieser Stunde wird außerdem der Stoffwechsel angeregt, das beim Abnehmen unterstützt.
