Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen

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Anstrengung: Dauer: 73 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: Block oder Buch, Decke Stil: Anusara
Lehrer: Veronika Freitag
Geeignet für: Schon etwas geübte Anfänger und dann alle Level von Yogaübenden

Eine Detox-Stunde, die auf körperlicher Ebene entgiftend wirkt und gleichzeitig die Möglichkeit schafft innerlich etwas loszulassen. Was immer es auch ist, was wir loslassen möchten, wir umarmen und würdigen es als Teil unseres Lebens und lassen es gehen.

Durch die speziellen Haltungen in dieser Stunde wird außerdem der Stoffwechsel angeregt, das beim Abnehmen unterstützt.

 

Wenn Ihr auch auf Berghütten ohne Internetanschluss nicht mehr ohne Veronika sein wollt: Veronikas Videos könnt Ihr auf der Seite von Jyoti Yoga kostenpflichtig downloaden. Die Videos kosten 8,99 Euro.

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