Du verwendest einen veralteteten Browser (Other 0.0) mit Sicherheitsschwachstellen und kannst nicht alle Funktionen dieser Webseite nutzen. Hier erfährst du, wie einfach du deinen Browser aktualisieren kannst.
Nur für Yogis: Bist du der Flüssigseifen-Typ?
iStock

Nur für Yogis: Bist du der Flüssigseifen-Typ?

Von Kristin Rübesamen

Auch im Yoga kommt es auf die Details an. Liegt die Matte richtig? Wer riecht nach „Molecule“? Hat der Nachbar im Ernst schon wieder seinen Kärcher angeschmissen? Was du machen kannst, wenn deine Aufmerksamkeit dich verrückt macht.

Hier eine Liste weiterer Beispiele, über die sich kein Yogi Gedanken machen sollte:

1. Sitzt die Frisur?

Wen kümmert’s. Es geht nichts über eine ungekämmte Zottelmähne, die bei jedem Hund über die Matte schleift. Alternativ: eine stramme Billy-Idol-Frisur mit viel ayurvedischem Haargel fixiert.

Perfekte Asana: Herabschauender Hund – Adho Mukho Savasana

Fill 873 491 clip adho mukha shvanasana hund mit gesicht nach unten 512Play

2. Molecule aus Nordwest?

Wenn bei jedem Sonnengruß eine Wolke des Sexparfums „Molecule“ herüberweht, denk dran, dass es noch viel schlimmer kommen könnte. Knoblauch, Schwefel, verbrannte Gummireifen.

Perfekte Asana: Wechselatmung – Nadi Shodana/Anuloma Viloma

Fill 873 491 still anna troekes wechselatmungPlay

3. Heinz ist über deine Matte gelatscht

Anfänger tun das. Verwandle deinen Ärger in Loving Kindness mit dem Mantra: Auch Heinz ist ein Mensch. Lokah samasta sukhino bhavantu.

Mantra: siehe oben oder jedes andere deiner Wahl

Fill 873 491 lokah samastaPlay

4. Helgas Handy bellt

Ok, alles spricht dagegen, aber woher willst du wissen, dass sie nicht Ärztin im Einsatz ist, oder ihr zündender Einfall zur Erreichung der Pariser Klimaziele von VW akzeptiert wurde? Bring ihr eine Decke, damit sie gemütlich tippen kann, und übe weiter.

Perfekte Asanas: Kopfstand – Sirsasana, Handstand – Adho Mukha Vrksasana , Schulterstand – Sarvangsana

Hier zeigt dir Kerstin Linnartz, wie du in den Kopfstand kommst:

Fill 873 491 yoga kopfstand tutorial kerstin linnartz stillPlay

5. Die Flüssigseife im Plastik-Spender

Überall hast du dich durchgesetzt als süße Öko-Fanatikerin, sogar dein Vater fährt jetzt mit dem E-Bike zu Einkaufen, aber hier, in deinem geliebten Yogastudio, wirst du mit der Flüssigseife im Plastikspender konfrontiert? Ja.

Perfekte Asana: Die sitzende Vorbeuge – Paschimottanasana 


Was macht euch verrückt, obwohl ihr es besser wissen müsstest?

zurück nach oben