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Besser leben mit Yoga: Unser YogaEasy-Podcast

Besser leben mit Yoga: Unser YogaEasy-Podcast

Von Kristin Rübesamen

Was dich bei unserem neuen Yoga-Podcast erwartet? Yoga zum Mitnehmen. Wie kannst du Yoga für dich und dein Leben nutzen? Alle zwei Wochen am Donnerstag hörst du eine neue Folge von und mit unserer Chefredakteurin Kristin Rübesamen. Sie spricht mit wichtigen Yogalehrern, Denkern und Protagonisten der Szene über Wissenswertes und Neues zu den Themen Yoga, Therapie, Prävention, Philosophie, Gesellschaft und Glück. Dazu bekommst du praktische Anleitungen für Yoga-Übungen oder Meditationen, die du beim Hören machen kannst.

Das Themenspektrum ist weit: Warum wirkt Yoga? Wie kannst du die Yoga-Philosophie, die Asanas und spirituelle Aspekte für dich und deinen Alltag nutzen? Während es in erster Linie um Strategien für ein gesundes Leben geht, stellt unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen auch in gewohnt unterhaltsamer Weise kritische Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, die Geheimwaffe der Mittelklasse oder tatsächlich ein archaisches Wundermittel? Und: Wie können wir Yoga konkret einsetzen, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen?

Gespräch mit Rita Keller über Yoga in allen Lebensphasen

In der ersten Folge unseres YogaEasy-Podcasts im neuen Look spricht Kristin mit Rita Keller, Iyengar-Yogalehrerin, enge Freundin und Weggefährtin von B.K.S. Iyengar, darüber, wie du mit Yoga aus jeder Lebensphase das Beste herausholst. Du erfährst in dieser Folge unter anderem, wie viel Disziplin du für Iyengar Yoga wirklich brauchst, wie Yoga bei den verschiedensten Krankheiten hilft, in welchen Situationen im Leben die Yoga-Philosophie unterstützen kann und wie Yoga Frauen nach den Wechseljahren ganz neue Möglichkeiten eröffnet.

Wie gefällt dir unser neuer Podcast? Wir freuen uns über dein Feedback und Themenwünsche für neue Folgen.

Du findest unseren Podcast wie gewohnt hier auf unserer Website, auf SoundCloud, iTunes, Stitcher, Podcast Addict und YouTube.

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