Tutorial: Unterarmstand – Pincha Mayurasana

Mir fehlt etwas Erklärung, wie ich es schaffe, das Ganze zu halten

Supercool und nett!

super locker - gefällt mir sehr!

Ohne Aufwärmung, Mobilisierung und Dehnen? Ohne zur Hilfenahme einer Wand oder im Freien von mir aus ein Baum? Einfach mal machen ist halt echt nicht immer die beste Lösung für eine verantwortungsvolle Praxis. Datwarnix.

Gut erklärt wie man als Anfänger das üben kann

Super erklärt

Hilfreich zum üben

Es fehlten mir die wichtigen Details worauf man achten muss bei dieser Asana, z.B. Position Kopf/Blick, Arme

😆

Bitte ausführlicher anleiten mit ein paar Tipps (Atmung?)

nett aber zu oberflächlich

Mir fehlt hier auch die Technik für die Position.

Zu wenige Tipps: Welche Muskeln spanne ich wann wie an? Was kann ich machen, wenn ich immer wieder die Balance verliere? Außerdem fehlen Hinweise zu typischen Fehlern und insgesamt wurde zu wenig erklärt. Das „Tutorial“ sagt nicht viel mehr aus, als würde man jemandem das Laufen erklären mit: „Du setzt einfach einen Fuß vor den anderen.“ Ohne Rücksichtnahme auf Gewichtsverlagerung, aufrechte Haltung usw. oder Tipps wie seitlich ausgestreckter Arme, die helfen, die Balance zu halten.

cool, hab es hingekriegt!

Erfrischend anders, gefällt mir 💛 Dann starte ich gleich mal durch mit dem "Rumeiern" 👍👍👍

Eine hilfreiche Einheit um in die Position zu kommen.

Gut

Gut und zugänglich erklärt 🙂

Schön nett erklärt, für mich wohl noch zu schwierig bzw. der Kopf streikt noch. Kannst du evtl. Mal die Krähe schön langsam erklären. Sehr sympathisch Dankeschön

Toll

Lustige Ansage 😊sehr sympathisch, lieber Mike! Ich habe es nicht geschafft, bin noch zu unsicher und werde es draußen, wo es weicher ist, nochmal probieren. Vielen Dank!

Es war mein erstes Video mit Mike, daher ist es vermutlich zu früh für ein Urteil nach nur 4 min. Mich hat das Video leider nicht angesprochen, es wirkte etwas lieblos. Die Tipps waren okay, ich hätte mich über Variationen gefreut, zB mit Blöcken.

Etwas mehr Theorie zur Technik wäre schön. War gerade mein erster Versuch :-)

Danke für den Tip, die Arme und den Abstand zwischen Ellenbogen und Hände hab ich jetzt noch ganz mitbekommen...und ein bisschen plump aber war trotzdem nett

Bin noch nicht soweit. Sieht so einfach aus.

sympathischer Typ, schlechte Beschreibung

Bitte die richtige Kopfhaltung sagen!

War nicht sehr hilfreich

Huch -:) na immerhin habe ich links eine zweite Chance. Er st total sympatisch, aber er wirkt gehetzt. Vielleicht hatte er wirklich noch was anderes vor :)

Unter Tutorial verstehe ich etwas anderes...

Try'n'error-jumps. Von den Druck in die Fingerkuppen abgesehen, keine Ausrichtungshinweise. Aus meiner Sicht kein Tutorial.

Ich frage mich wirklich, wie yogaeasy die angezeigten Sterne oder Kommentare verrechnet....bei diesem Video gab es so wenige Sterne, die sich in keinster Weise in dem Durchschnittswert unter dem Video widerspiegeln. Habe das Gefühl das hier yoga-harmoniesüchtig alles unter den Teppich gekehrt wird. Wenn Kritik vermieden bzw. alles immer schön geredet wird, bräuchten wir aber weder zertifizierte Ausbildungen noch sonst irgendwelche Qualitätsstandarts.

Gott schütze uns vor solchen Yogalehrern. Amen

Naja, also als langjährig Übende etwas dürftig und mit wenig Inhalt. Herrlich aber der Spruch mit der 2. Chance = links 👍🏼😂 Mir fehlen leider zB Infos zur genauen Ausrichtung der Unterarme, u. ä.

Etwas zu hektisch

Der Kerl ist lustig. Das gefällt mir! Yoga muss nicht immer so ernst sein - Bhakti... 😉

die Kommentare haben mich neugierig gemacht - was soll ich sagen, Anschauen hat sich gelohnt, sehr unterhaltsam :) mit dem Üben, das lass ich mal besser

Warum nur schreit er immer so?! Mike wirkt immer gehetzt und ausser Atem... und dann diese unnötigen Sprüche - nicht meins.

Lieber Mike, du bist eine sympathische Erscheinung. Ein Tutorial komplett ohne technische Anleitung zu machen ist interessant - um nicht zu sagen inhaltslos. Wenn ich vorher nicht wusste worauf ich im Unterarmstand achten muss, dann jetzt auch nicht. Wenn ich meine Schwächen in der Asana schon kenne, haben mich diese 4 Minuten kein Stück weiterentwickelt. Sehr schade!

naja, wenig hilfreich

amüsant

Herrlich! Danke Mike, Deine Art ist einfach grandios. Die zweite Chance im Yoga heißt "links" - den Satz werde ich mir merken und auf jeden Fall in meine Stunden einbauen. Weiter so.

gute Idee das mal wieder zu üben!!

Super Tutorial. Nimmt mir direkt die Angst vor dieser Asana. :-)

Einfach und gut erklärt, danke

gute Anweisung, aber zu viele Sprüche...wirkt nicht angenehm!