In diesem Video ...
... spricht Nina auf Grundlage der Yoga-Sutras von Patanjali über die Aktivitäten unseres Geistes und deren Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit sowie unser Leben (Karma).
... erklärt sie dir, worauf die ganze Praxis des Yoga im Ursprung wirklich abzielt und welche Möglichkeiten sie dir bietet, im Alltag präsenter zu werden.
... bekommst du Anregungen, um gelassener und bewusster mit deinen Gedanken und den daraus resultierenden Gefühlen umzugehen.
Ninas Literaturempfehlungen, von denen sie im Video spricht:
Byron Katie: The Work – Lieben, was ist
Sadhguru: Karma
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir in der Casa Maresia in Portugal gedreht.
