Spirit Yoga - Prenatal

Liebe Boun, danke für deinen Kommentar! Wir bei YogaEasy sind der Meinung, dass Schwangere im ersten Trimester sehr vorsichtig üben sollten. Der Bauch ist zwar noch nicht groß, aber zu diesem Zeitpunkt ist manchmal die Schwangerschaft noch nicht ganz stabil und viele Mütter wissen noch nicht genau, was ihnen gut tut und was nicht. Deshalb raten wir zu sehr sanftem, achtsamen Üben. Zudem haben wir das Problem, dass wir noch keine Yogalehrerinnen bzw. Yoginis gefunden haben, die in dieser Phase mit uns Videos drehen wollen – die meisten kommunizieren die Schwangerschaft erst etwas später. Wir bleiben aber für euch dran und drehen hoffentlich bald Videos, in denen keine Themen erwähnt werden, die – wie du ganz richtig bemerkst – noch nicht dran sind. Herzliche Grüße an dich und deinen Bauch!