Spirit Yoga - Prenatal

Das Video “Prenatal” (Deutsch: Pränatal) bietet werdenden Müttern ein sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm. Die Übungen spenden Kraft und sorgen für Entspannung. Sie helfen bei der bewussten und natürlichen Vorbereitung auf die Geburt und können bei regelmäßigem Üben auch typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Gefühlsschwankungen lindern.

Mehr Informationen zu Yoga in der Schwangerschaft findest Du hier.

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  Patricia Thielemann

  Patricia Thielemann ist ausgebildete Schauspielerin und Yogalehrerin und gründete im August 2004 das erfolgreiche Spirit Yoga Center in Berlin. Ihre sehr beliebte Art, Yoga zu unterrichten, hat sie neben ihrer Begeisterung für Yoga zahlreichen Ausbildungen zu verdanken.

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