Kopfstand (Sirsasana) Tutorial mit Ronald Steiner

Ronald Steiner erklärt und demonstriert Schritt für Schritt, wie du sicher in den Kopfstand hinein- und wieder herauskommst. Außerdem gibt es in diesem Tutorial auch Kopfstand-Variationen für Yogis, die schon sehr sicher im Kopfstand stehen können. Eine großartige Übung für Fortgeschrittene ohne Nackenprobleme!

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  Dr. Ronald Steiner

  Ronald Steiner ist unser Experte für Ashtanga Yoga. Als Schüler von BNS Iyengar und Sri K. Pattabhi Jois erhielt er von beiden die Auszeichnung zum Yogalehrer. Er wird zu den fortgeschrittensten deutschen Praktikern der Ashtanga-Tradition gezählt.

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