Intensive Vinyasa-Stunde ohne Handstand: 75 Minuten

Sprechblase59
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4,5 Sterne  439
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Anstrengung:
Dauer:74 Min.
Level:
Mittelstufe, Fortgeschrittene
Hilfsmittel:keine
Stil:Jivamukti
Lehrer:in:Petros Haffenrichter

Ein ausführliches, forderndes Video mit allen Teilen einer Advanced-Jivamukti-Yogastunde. Schafft Balance, Vertieft den Atem, löst Blockaden, stärkt den Körper und hilft der Konzentration.

Es gibt noch zwei längere Versionen des Videos mit Handstand, die 94-Minuten-Version und die 113-Minuten-Version.

 

Corinna12.06.2025
rating5
Eine wunderbare Einheit! Eine Stimme zum Dahinschmelzen! Sehr schöne Begleitmusik Rundum gelungen
Grace21.06.2024
rating4
Der Anleiter würde mehr mit seiner Praxis bieten, wenn er nicht nahezu ununterbrochen reden würde!
Tanja05.04.2024
rating5
Intensive Vinyasa Stunde mit Erholungseffekt, Dankeschön fühle mich gestärkt und entspannt danach
Tanja30.03.2024
Genau Richtig eine Gute Sequenz um den Geist zur Ruhe zu bringen, den Kreislauf zu aktivieren, Energie zu tanken und den Körper zu stärken
Astrid30.03.2023
rating5
Eine rundum gelungene advanced Stunde. Ich fühle mich wunderbar geerdet,kraftvoll und ruhig. Vielen Dank,Namaste!
Corinna26.02.2023
rating5
Eine klassische Jivamukti-Stunde, wie ich sie kenne. Sehr schön.
Alexa22.01.2023
Super (nur kann ich noch nicht alles...)!
Sabine17.08.2022
rating5
Wunderbar ☺️
Frank13.02.2022
rating5
Was für eine geile Stunde!!
Yurika20.10.2021
Tolle advanced Stunde mit der richtigen Balance aller Haltungen, schoener Musik und ausgezeichneten Anleitungen!
Annica21.08.2021
rating5
Eine sehr schöne Sequenz, anfangs tatsächlich sehr schnell, aber machbar. So schweißtreibend fand ich es jetzt nicht, Kopfstand und die Dehnung im Mittelteil fand ich toll. Sehr angenehme, ruhige Stimme. Herzlichen Dank!
16.04.2021
rating5
Genau wie beschrieben!
Maren22.02.2021
Ganz hervorragend, kam gut mit, auch wenn mein Kopfstand noch nicht klappt. Schöne Stimme.
Mareike11.12.2020
rating5
So eine schöne, angenehme Stimme. Super Anleitung. Mehr davon, bitte :)
Simone24.11.2020
ideeaaaaaal
Gesa22.11.2020
rating4
Gut am frühen Morgen, gegen Kopfweh. Aber nicht anstrengend.
sunny06.11.2020
rating5
wunderbar, fordernd und harmonisiernd
Sabine09.09.2020
Super Anleitung, musste praktisch nie aufs Video schauen, fühl mich rundum geerdet, geweitet und klar in Kopf und Seele. Und was für eine wundervolle Stimme!! :)
Anita23.07.2020
Ich finde es ganz toll, Petrus, wie du anleitest! Sehr achtsam und gleichzeitig fordernd und deine Stimme ist sehr angenehm!! Danke! Anita
Eva04.06.2020
rating5
Wie schön! Genau richtig!
01.06.2020
rating4
In Shavasana hätte ich mir etwas mehr Stille und weniger Sprache gewünscht.
claudia schulte zur14.05.2020
rating4
Könnte fast schweißtreibender sein
13.05.2020
rating5
schöner ruhiger Flow. nicht zu fortgeschritten
12.05.2020
rating5
Top
Jean11.04.2020
rating5
sehr gut.
Simone04.04.2020
rating5
5000 Sterne :-)
Mandy27.03.2020
rating5
Eine sehr schöne Yogastunde, vielen Dank!
Vessela19.03.2020
rating5
Wunderbare Praxis, präzise Anweisungen, man konnte mit geschlossenen Augen praktizieren. Petros hat eine tolle Sprecher-Stimme!
Saritta18.03.2020
rating5
Echt tolle Stunde! Schöne Musik. Danke!
Jelena09.03.2020
rating5
Danke. Eine wunderbare Praxis.
Christl15.12.2019
rating5
super
Claudia17.07.2019
rating4
Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Praxis. Teils wirkt die Anleitung etwas hektisch, wenn der Flow schnell ist. Reduziertere Ansagen wären in den Momenten wünschenswert.
Michaela27.03.2019
Toll!! Fordernd aber nicht zu fordernd, super Stimme, eine meiner Lieblingsstunden! Danke !!
Sabine16.02.2019
rating5
spitze!!! Vielen lieben Dank! Ich komm sicher öfter hierher :)
Nicole02.01.2019
rating5
Wunderbar und kraftvoll. Danke für diese tolle Stunde
Andreas31.12.2018
rating5
Danke Petros für diese schöne Yogasequenz. Sehr angenehm angeleitet. Hat mir richtig gut getan!
Pia19.11.2018
rating5
sehr angenehm angeleitete Stunde
Lisa15.08.2018
rating5
Gutes Tempo, dynamisch und fließend. Eine sehr schöne Stunde für Fortgeschrittene.
Tekla25.06.2018
rating4
eine schöne und fordernde Yogapraxis. Manchmal waren mir die Übergänge, gerade in den herabschauenden Hund zu schnell, ich konnte mich kaum richtig ausrichten. Aber sonst toll :O)
Mareike15.06.2018
Wunderschön, danke für diese Stunde!
Mandy21.04.2018
Angenehmes Tempo, präzise Anleitung. 5 Sterne!
Sinja19.01.2018
Die Stunde hat mir sehr gut gefallen. Ein sehr angenehmer Rhythmus, der für mich im richtigen Moment anzieht und auch wieder beruhigt. Immer wieder werden Atem und Aufmerksamkeit in die Praxis eingeflochten so dass man ganz zu sich kommt. Vielen Dank!
Verena05.12.2017
rating5
Wow, einfach alles dabei und genau richtig! Vielen Dank!
Lillemor09.08.2017
Ich liebe diese Stunde! Danke!
Sabine31.07.2017
rating5
Schön anstrengend, genau richtig, super Übungssequenz.
Jutta12.07.2017
rating5
Ganz tolle und wunderbar erklärte Stunde. Danke Petros!
Birgit02.06.2017
rating5
Den Tag mit Petros zu beginnen ist immer wieder wertvoll und voller ruhiger Energie. Der Tag ist somit gerettet und ich kann kraftvoll und glücklich hineinspringen. Danke:) Tolle Stunde!
Silke09.05.2017
rating5
Sehr schön ? ruhige Stimme und wunderbar aufeinander abgestimmtes Übungen mit sehr guten Anleitungen
Gabi28.04.2017
Immer wieder super! Ein Klassiker !
Karen31.01.2017
rating5
Tolle Stimme der Petros, danke für die schöne Sequenz.
lisa31.01.2017
rating5
Genau das richtige für mich und ich fühle mich anschließend wie neugeboren!Danke Petros und Antje(die ich sehr bewundere),aber ich kann mich ja noch verbessern!
Birgit20.12.2016
Wie immer bei euch beiden, eine ganz tolle Lieblings-Stunde mit fantastischem Abschluss. Danke tausend Mal Antje und Petros.
Uta15.10.2016
Großartig!
Susanne07.08.2016
Für mich eine der schönsten Stunden. Es fühlt sich einfach "rund" an mit Mantra, der tollen Asana Abfolge und einer schönen Shavasana Anleitung. Die Anleitungen sind klar ohne mir eine "perfekte Haltung" aufdrücken zu wollen. Pathos Stimme ist warm und lässt mir Raum mich zu fordern, aber nicht zu überfordern. Danke Euch!!
Lin20.12.2014
Die Stunde war so schön, alles sind in dem Program eingebaut, sehr angenehme Stimme vom Petros. Einfach toll!!!!
Karin05.09.2014
Sehr schöne Stunde, da klar angesagt, ruhig und fokussiert. Vielleicht schaffe ich hiermit auch den kopfstand alleine... Danke
Yvonne31.05.2014
Ich übe sehr gern mit dieser Stunde. Die Stimme hat ein warme Timbre, dass mich kuschelnd in der Entspannung empfängt und ich liebe die Demut und Dankbarkeit, die in jeder Asana verbal verdeutlicht wird. Ein wahres genießen des physischen in das höhere Selbst. Ich danke euch beiden sehr für eure Stunden. Antje ist eine sehr schöne Frau mit ihrem goldenen Weizenhaar (irgendwie muss ich jetzt an den kleinen Prinzen denken:-)) danke für das Schaf:-)
Martina23.12.2013
Die Klasse ist sehr schön und die Stimme von Petros ist sehr angenehm. Danke!
Irena25.07.2013
Schöööön
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