Yoga am Morgen

Program Yoga am Morgen
Über das Programm

Das Programm für den perfekten Start in den Tag

Wecke deinen Körper auf! Tanke Energie, Kraft und gute Laune. Wir haben für eine Woche die besten Wachmacher-Yoga-Stunden unserer Yogalehrer zusammengestellt. Eine regelmäßige Morgen-Yoga-Routine hat viele Vorteile: Du fühlst du dich nicht nur körperlich fitter und beweglicher, sondern gehst auch konzentriert, frisch und munter durch den Tag. 

Übe je nach täglichem Bedürfnis deine Lieblings-Yogastunde:

1. Den Körper mit kräftigenden Yoga Flows aktivieren, oder
2. Gelenke mit sanften Yoga Übungen mobilisieren

Egal ob kraftvoll oder etwas ruhiger: Mit Yoga am Morgen bringst du deinen Kreislauf und die Verdauung in Schwung, dehnst die verspannten Glieder und weckst deinen Geist allmählich auf.

Jeden Morgen erhältst du eine E-Mail mit zwei Videos (ca. 20 - 40 Minuten), einem leckeren Frühstücks-Rezept und interessanten Artikeln für eine inspirierende Morgenlektüre.

Egal ob Frühaufsteher oder Morgenmuffel: Die Yoga Videos sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Melde dich an und starte direkt mit deinem ersten Video. Falls du noch kein YogaEasy Mitglied bist, registriere dich hier

Anzahl Videos: 14
Level: 0 - 2
Anstrengung: leicht bis schwer
Stil: Anusara, Hatha, Jivamukti,...

Tag 1 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 2 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 3 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 4 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 5 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 6 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 7 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6