Hast du das Gefühl, dass dein Alltag dir aktuell zu viel abverlangt? Bist du ausgelaugt und kommst nicht mehr richtig zu Ruhe?
Dann nimm dir jetzt Zeit, sowohl körperlich als auch mental zu entspannen.
Yin Yoga lädt uns ein, zu fühlen und zu spüren, uns hinzugeben, Langsamkeit und Ruhe zuzulassen, Spannung abzugeben und innere Impulse zu empfangen. So bildet es den notwendigen und wohltuenden Ausgleich zum aktiven Yoga und unserem turbulenten Alltag.
An sechs Tagen bekommst du jeweils eine E-Mail mit deinem Yoga-Video für den Tag. Dazu haben wir passende Lesetipps und Podcastfolgen für dich zusammengestellt.
Du lernst all unsere Yin-Lehrer:innen kennen und gleichzeitig verschiedene Möglichkeiten, diesen Yogastil zu üben.
