| Anstrengung: | Dauer: | 7 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Vinyasa Flow / Power Yoga | ||
| Lehrer: | Valentin Alex, Irina Alex | ||||
| Geeignet für: | alle, die mehr wissen wollen über Yoga und Sex | ||||
Das Yogalehrerpaar Irina und Valentin Alex vom Yoga Team Berlin spricht ganz offen über die Bedeutung von Yoga und Sex. Yoga macht uns sensibler und feinfühliger für die Botschaften unseres Körpers. Das Praktizieren von Yoga macht uns reflektierter und befreiter. Es schafft die Grundlage, im Sexualleben zu äußern was man will, welche Bedürfnisse und vielleicht auch welche Ängste man hat. Kommunikation ist dabei ein wichtiger Bestandteil.
Lehrer/in
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