Tutorial: In den Handstand mit Viktoria Ecker

für mich sehr hilfreiche Erklärung

Die letzte Übung ging leider gar nicht, aber ich bleibe dran!

Mega!!!

nicht ganz einfach

Schöne Übung auch für Erfahrene, um feiner in der Übung zu stehen und auch gute Vorbereitungsübungen, um Kraft aufzubauen. Fühlt sich sehr gut an. Gute Übungen zur Handgelenksflexibilität und Kraft.

cuul und super erklärt für mich echt toll!

Aber toll, bin gespannt, ob ich irgendwann schaffe.

Gute Anleitung

Sehr sympathisch erklärt

Wirklich toll erklärt auch wenn ich sicher noch einige Übung brauche um dann wirklich in den Handstand zu kommen. Obwohl ich schlank bin kommt mein Körper mir hier unglaublich schwer vor

Mega gut erklärt !

Tolles Video :-) ich lerne fleißig und mit einem guten Gefühl den Handstand. Juchhu :-)

Ermutigend humorvoll

Super gut erklärt und die “Angst“ ist etwas weniger da ;)

wow, sehr anstrengend, aber ich glaube, wenn ich dranbleibe, werde ich starke Arme und Schultermuskulatur bekommen. Nur schon das wäre ein Riesen-Gewinn :-) sehr gute Übungen, wunderbar erklärt :-)

Tolle Anleitung und viele Varianten, um sich langsam heranzuarbeiten und die Angst zu überwinden. Danke, Viktoria.

Die tollste und sympathischste Trainerin die ich a uf Yogaeasy bisher kennen gelernt habe!! Danke!!

sehr einfühlsam;

Danke :D Vor allem danke, dass du sagst, dass ich es lernen werde, Versprochen. Viktoria, du bist so nett!

Super erklärt!! Danke ☀️

super Übungen

Super!!

Super danke, ich hinweisen wie je 😇😄😃

Wunderbare Anleitung, serh sympatisch und motivierend. So kann ich mich langsam an den Handstand heranarbeiten.

top

tolle Anleitung und gute Übungen, sehr motivierend :)

Super, vielen Dank!

perfekte Handstandübung

Top erklärt

Endlich :-) Eine gute Einleitung in wie man in den Handstand kommen kann, genau das hat mir die Jahre gefehlt.

Sehr gute Ausführung und Ausstrahlung :-)

Der gute Erklärung zum üben, die ich ausprobiere .

Zum ersten Mal Handstand an der Wand geschafft!! Danke!!

danke - sehr schön

tolle Anleitung, sehr sympathische Lehrerin!

👍🏼

Sehr schöne Erklärung

sehr gute Übungen und Erklärungen zur Vorbereitung in den Handstand mit diszipliniertem, regelmäßigem Üben kann die Angst abgebaut werden und die Schulter- und Armmuskulatur gekräftigt werden

Es hat mir sehr gut gefallen, besonders die genaue Einführung und Vorbereitung

ein bisschen mehr Info darüber wie man sich vernünftig aufwaermt und speziell den Core und die Arme/ Schultern in der generellen und vor allem täglichen Praxis präpariert, wäre meines Erachtens nach echt sinnvoll. Weil mit einem geschlossenen Oberkörper, einem etwas zu grossen Ego und zu wenig Core hat man doch erstmal andere Baustellen, als einen Handstand zu probieren, oder?

super gute Vorbereitung und sinnvoller Aufbau! Sehr freundlicher, erfrischender und natürlicher Unterrichtsstil. Macht Mut zum Üben. Bei der Aussage über die Handstellung in Verbindung mit der Schulterflexibilität habe ich auf eine detailliertere Erklärung gewartet. Sonst finde ich es aber wirklich ein tolles Tutorial. Vielen Dank

Sehr schöne Übungen zur Vorbereitung zum Handstand! Danke!

Eine super Anleitung! Der Handstand scheint wirklich möglich zu sein! Eine sehr sympathische Lehrerin. Vielen Dank!

super Anleitung

Super schön! hilft mir Schritt und Schritt dabei mein Handstandtrauma (ich wurde von einem Lehrer absichtlich im Handstand umgeworfen und habe mich dabei verletzt) zu überwinden... ;) Werde das Video sicher öfter machen!!

Super Anleitung

Es hat mir sehr Spaß gemacht doch das mit dem Wand hochkrabbeln das war mir noch ein bisschen zu schwer und deswegen hab ich dir auch fünf Sterne gegeben ich fand es ebenfalls toll das ist das du das mit den drei Schritten gemacht hast die ganz schweren Rohr die etwas leichtere und dann die einfache doch es war mir halt trotzdem noch zu schwer ich werde deine Übungen umsetzen und dass deine Videos wahrscheinlich öfters mal gucken danke dafür dass du mir geholfen hast

???

suuuuper!

Sehr gutes Video, sehr sympathische Frau

Am schönsten wäre es, wenn Sie die Asanas nicht auf englisch sondern aus Sanskrit aussprechen wird. Yoga kommt nicht aus USA

sooo sympathisch

ganz toll erklärt, danke

Hey, hervorragend! Gute Vorbereitung, gut erklärt.

Super Anleitung, angenehmes Tempo, grosser Dank an Viktoria!

Viktoria ist super!

Sehr schönes Tutorial - ich teste mich seit einiger Zeit aus, leider blockiert der Kopf nachhaltig. Kopfstand, kein Problem, aber eine Etage höher braucht es viel Mut UND Viktoria‘s Anleitung ? Also, Beine in die Luft, liebe Yogine ?‍♀️