Beschreibung des Yoga-Videos
Es ist wohl der größte Mythos über Meditation, dass es dabei darum geht, die Gedanken zum Stillstand zu bringen. Tatsächlich ist das fast unmöglich – und auch nicht das eigentliche Ziel.
Im sechsten Video unseres zehnteiligen Programms zum Meditieren lernen übst du, dir deiner Denkprozesse bewusst zu werden und sie auch bewusster zu nutzen.
Hier kannst du dich zum Programm anmelden.
