Rundum Glücklich in der Schwangerschaft

Ich finde es immer schön, wenn Savasana noch angeleitet ist :) Ansonsten tolles Video

Toll mit den Balance-Übungen und der intensiven Dehnung gegen Ende. Einzige Kritik: Es wird mir für die 19. SSW angezeigt und dafür fand ich den ersten Teil zu wenig fordernd.

Wunderbar - kurze, gut nachvollziehbare Ansagen, die den Übungsfluss begleiten!

Für das 3. Trimester nicht so gut geeignet

schade dass man zu savasana einfach allein gelassen wird und das video zu ende ist, kein guter abschluss für eine klasse, man kann selbst schlecht die zeit im auge behalten

Danke für das schöne Angebot. Von A bis Z eine ideale Praxis mit angenehmen Kommentaren. Danke

SOOOOO Schön

Auch in der 36. ssw noch gut machbar und sehr wohltuend. Vielen Dank!

Sehr schön! Dieses Video werde ich regelmäßig üben!

Insgesamt schön angeleitet, aber die Balanceübung ist sicherlich nicht für Anfänger geeignet bzw. in der Schwangerschaft noch schwieriger zu bewältigen.

Schöne Sequenz, hätte mich über ein gemeinsames Shavasana und Verabschiedung gefreut.

sehr schönes Video

Perfektes Training mit Baby - auch am Morgen

Schöne Sequenz, mit einen flüssigen Flow, in sich stimmig

Tolles Video - weil ein bisschen anspruchsvoller. :-)

Sehr schöne Sequenz mit einer für mich angenehmen Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Die genauen Anleitungen und Hinweise haben mir auch total gut gefallen. Am Ende habe ich mir selbst einen Timer für die Entspannung gestellt - nicht ideal, aber machbar.

Eine sehr schöne Sequenz :)

Leider kann das Video nicht abgespielt werden, egal auf welchem Gerät oder ob über die App und egal ob mit oder ohne Musik. Sehr Schade...

Die Einheit hat mir sehr gut gefallen. Noch besser wäre es, wenn die Ententspannung Teil der Videos wäre ;)

Bitte die Klassen nicht mit savasana enden lassen, sondern die Schüler wieder aus Savasana zurück holen.

Schlechter Kontrast zwischen Kleidung und Hintergrund, durch videoschnitt sind die Positionsubergange nicht klar und wer nicht in die fast maximale Grätsche kommt hat verloren. Außerdem ständig nur positions Namen und sehr viele unverständliche Beschreibungen, hab die eine Hälfte nicht verstanden Und die andere Hälfte konnte mein Körper nicht einfach so, absolut kein anfanger Video!

Ich habe haben einen Bandscheibenvorfall in der 19. SSW und komme nicht in den herabschauenden Hund. Die Ausstrahlungen waren während der Einheit fast weg. Man muss unbedingt in angenehmen Übungen bleiben und zur Not einen Gang runter schalten, aber Hauptsache man bleibt in Bewegung!

Hat Spaß gemacht. Mir hätte es geholfen, wenn die Endentspannung noch gemeinsam stattgefunden hätte.

Super Yoga-Lehrerin :-) Ich kann ihr sehr gut folgen und die Figuren entsprechend ausüben.

Eine sehr schöne Praxis! Danke!

Schade, dass die Endentspannung nicht mehr Teil des Videos ist. Ansonsten sehr gute Sequenz!

ich kann leider schon lange nicht mehr auf dem rücken liegen. so kann ich diese übungen nicht machen. eine alternative währe toll. sonst super. danke

Perfekt

Schön, dass eine Zentrierung am Anfang steht (das fehlt oft). Die Sequenz ist angenehm und als Fortgeschrittene nicht zu schwierig. Dass es nach dem Start von Savasana einfach aufhört ohne dass man weiß, ob man wieder aus dem Savasana geholt wird, ist suboptimal. Das lässt sich ja easy anleiten und dann kann man sich zB selbst Timer stellen. Am liebsten mag ich es wenn man auch aus dem Savasana geholt wird und es noch eine kleine End-Zentrierung gibt. Das fehlt leider.

Super für Frauen, die auch in der Schwangerschaft ein bisschen Herausforderung brauchen, aber dennoch nicht zu schwierig. Tolle Übungen, die sehr gut tun und ein toller abgewandelter Flow. Die Balance Übung ist mir allerdings schwer gefallen.

Wenn Shavasana Teil des Videos wäre, gäbe es 5 Sterne.

sehr angenehm.

Sehr schön, besonders der kleine Flow-Teil! Liebes Yoga-Easy Team, es wäre doch sehr schön, wenn ihr darauf achtet, dass die Hilfsmittel richtig angegeben sind! Man braucht 2 Blöcke und ein Polster/Kissen...

Siehe Kommentar eins drunter

Das erste Mamasté-Video von Nicole, was mir nicht so gut gefallen hat. Bei den Hilfsmitteln steht "keine", dabei werden welche benötigt und was mir bei den anderen Videos von gefällt ist, ist dass dort steht, für welche Phase der Schwangerschaft die Squenz geeignet ist. Ich bin schon nahe am Geburtstermin und da ist die Sequenz mit einem großen Bauch nicht so git geeignet. Zumindest für mich nicht. Musste dann selbst über Alternativen nachdenken, wo dann die Übung auch schon wieder vorbei war, wenn ich sie dann hatte. Die Endentspannung endet sehr aprubt. Irgendwie kann ich due Sterne nicht anklicken. Das wären in diesem Fall 3 Sterne von mir

Das Ende in der Schlussentspannung ist zu abrupt.

ich fänds schön, wenndie endentspannung begleitet werden würde und dann erst die yogasession abgeschlossen.

Balance im Stehen zu schwierig

ich konnte leider nicht die Sterne zur Berwertung nutzen, *****

wunderbar!

die Musik könnte zur End Entspannung noch weiter laufen, das Video endet sehr abrupt. aber sonst super!!!

Ein längeres Schwangerschaftsvideo wäre schön!

War ok, die Abfolge mit dem herabschauenden Hund war für einen blutigen Anfänger etwas schnell

Trotzdem sehr schön! Danke

Bisher die beste Einheit im Mamaste Programm. Für mein Empfinden genau das richtige Maß an Dehnung und Entspannung. Nur das plötzliche Ende fand ich auch schade.

...wenn die End- Entspannung dabei wäre, fände ich es perfekt :)

Bitte mehr Videos für Schwangere von Nicole!

leider nicht meins

Die Balance - Übungen sind für mich recht anspruchsvoll. Aber Übung macht den Meister.

Die Sequenz hat mir gut gefallen, ich fand es nur seltsam, dass die Schlussentspannung nicht beendet wurde im Video, sondern dass das Video vorher geendet hat. Außerdem habe ich leider in den letzten Tagen immer wieder Probleme mit dem abspielen vom Videos, das nervt auch.

Tolle Einheit, ich würde mir jedoch ein paar Pränatal Videos mit min. 60min wünschen

Sehr schöne Stimme und liebevoll durch geleitet. Bitte mehr davon :)

Leider kein geführtes Savasana

Tolle Übungen...

Schöne Übung, aber teilweise waren die Ansagen etwas schwierig zu verstehen und mir fehlte am Schluss das gemeinsame Shavasana

Einfach schön :)

Optimal für das 3. Trimenon.

Sehr angenehme Sequenz und toll angeleitet. Ich würde mich freuen, wenn es noch mehr Prenatal-Videos gäbe :).

super. leider zu kurz

Eine sehr schöne Sequenz mit einem sanften Flow. Ideal für Yogis die früher Vinyasa Flow praktiziert haben und jetzt nicht mehr dieselben Energien dank der Kugel haben.

Schade, dass die Endentspannung am Ende nicht mehr geleitet wird. Ansonsten schöne und stärkende Übungen.

Sehr schöne Übungen, total angenehm. Besteht bei einer Schulterbrücke nicht die Gefahr, dass sich das Baby gegen Ende der Schwangerschaft noch einmal dreht?

Ein bisschen mehr Muskelkraft wäre perfekt

Rundum schöne Einheit, sehr gut!

Wunderbar!

sehr angenehme yogasequenz für das letzte ss-drittel, genau richtig. gerne mehr ss yoga Videos, zB. auch Meditationen gewünscht

dürfte anspruchsvoller und länger sein

Soooo wunderbar!!! Vielen, vielen Dank! Wirklich eine fantastische Frequenz. Auch ich würde mich sehr über weitere Videos für Schwangere und Rückbildungsmöglichkeiten freuen. Liebe Grüße! Anna

Da kann ich mich nur anschließen. Würde mich auch über weitere Videos freuen :-)

Eine sehr schöne Übungssequenz, vielen Dank! :) Weitere Videos für prenatal und auch postnatal wären toll, Abwechslung hilft, dabei zu bleiben.

Wunderschönes Video! Es wäre sooo schön, wenn es noch weitere Videos für Schwangere gäbe :)

Ja das wär super wenn noch einige Videos für schwangere folgen würden!

Bitte mehr Videos für Schwangere!

Sehr angenehm. Nach 8 Wochen Kopfschmerzen und starker Übelkeit meine erste Yogasequenz. Obwohl erst in der 17 SSW genau das richtige für mich. Danke, auch für die beruhigende Art der Anleitung!

Ist auch für Nichtschwangere super!

Genau das, was ich jetzt brauche! Wunderbar!