Meditation: Verbundenheit mit dir selbst

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Anstrengung: Dauer: 10 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer: Annika Isterling
Geeignet für: alle

Meditation: Verbundenheit mit dir selbst

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Die Basis für so vieles in deinem Leben ist die Verbundenheit mit dir selbst. Wenn du dich selbst kennst und nah an deinem Kern lebst, kannst du auch dein Leben so gestalten, dass du glücklich bist. In der Meditation nennt Annika das Mantra Sat Nam. Sat bedeutet „die Wahrheit" und Nam bedeutet „ist mein Name". Das Mantra steigert die Verbindung zu dir selbst und lässt dich in die eigene Authentizität kommen.

Annika trägt ein Jumpsuit von Yoiqi und eine Bluse von SoSUE.

Wenn du noch mehr Input möchtest und deine Ziele mit Klarheit und Fokus erreichen möchtest, melde dich für unser tolles Programm mit Annika Isterling an.

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