Mantra-Meditation: Für mehr Ganzheit

Die Berliner Yogalehrerin Christina Lobe greift in dieser Meditation das uralte hinduistische Mantra „So Ham” auf. „So” fließt mit der Ein- und „Ham” mit der Ausatmung. „So Ham” bedeutet übersetzt „Ich bin DAS” und besagt, dass sich unsere Individualseele (Atman) mit der Universalseele (Brahman) verbindet. Das Mantra verkörpert das Absolute in jedem von uns.

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  Christina Lobe

  Christina Lobe ist zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin. Sie liebt es europaweit zu reisen und ihre Workshops und Teacher Trainings zu unterrichten. Ihr Yogastil ist präszise, klar, sanft und motivierend.

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