Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass die Ernährung gemäß der indischen Heilkunst Ayurveda furchtbar kompliziert ist. Mit diesem Vorurteil räumt Dr. Janna Scharfenberg auf und verrät dir in diesem Interview, was die wichtigsten Regeln der ayurvedischen Ernährungsweise sind.
Anstrengung:
Dauer:3 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Dr. Janna Scharfenberg
Mehr zu diesem Thema in unserem Magazin
vorherige
nächste
Videotipps für dich
Kommentare zu diesem Video
Kirstin13.03.2025
Danke
02.02.2025
sehr verständlich erklärt
Monika03.03.2024
Danke
Christa06.02.2024
Sehr interessant
09.08.2022
Mir gefallen die leicht umsetzbaren Tipps.
Ellen07.04.2021
Sehr anschaulich, einfach und deshalb motivierend!
S.13.09.2020
H
Johanna03.08.2020
Wesentliches auf den Punkt gebracht. Danke
Dana17.05.2020
Kurz, aber informativ und für Einsteiger einfach umsetzbar!
Janine16.05.2020
Hätte nicht gedacht das das so einfach ist. Davon mache ich ja schon vieles, also muss ich gar nichts groß umstellen.
Arlette06.03.2020
Basis Tips. Auf den Punkt gebracht.
Kirstin02.02.2020
Wie alle Videos dieser Reihe wunderbar übersichtlich und nachvollziehbar erklärt. Klingt machbar :)....Danke
Andrea16.12.2019
super!!
Heike27.11.2019
gut!
Inge06.11.2019
Ich würde gerne noch mehr Informationen bekommen.
Siggi05.11.2019
ansonsten ok
Vera02.11.2019
Ich würde mir etwas längere, weniger oberflächliche Videos in diesem Programm wünschen. Eine optimale Länge wären 7-10 Minuten.
Uschi25.09.2019
Ganz nett, aber mir ist das zu wenig detailreiche Info. Zu basic, damit fang ich wenig an.
Linda06.08.2019
Ich hätte gerne noch mehr Details gehabt, z. b. wie lang die Pause zwischen den Mahlzeiten sein sollte und was eine große und eine kleine Portion ist.
Karin19.07.2019
Danke Janna, für diesen Impuls.
09.07.2019
einfach und klar
Ingrid19.06.2019
Gut erklärt und wertvoll
Ilka14.05.2019
Sehr gut erklärt, kurz und präzise und leicht verständlich auch für Ayurveda-Neulinge!
Iris30.04.2019
Kurz und informativ, super zum Einstieg und wirklich gut im Alltag umzusetzen.
Susan10.04.2019
Super
Jasmin10.04.2019
Sehr interessantes Video. Gut erklärt!
Kathrin07.04.2019
Wenigstens die Geschmacksrichtungen hätte man noch ansprechen können....
Christiane05.04.2019
Klar und verständlich!!!
Sabine03.04.2019
Sehr gute kurze und knackige Tipps für die ayurvedische Ernährung im Alltag
Bahar01.04.2019
Super
Silvia30.03.2019
Sehrcgut
Ingrid30.03.2019
Ayurvedische Ernährung kurz und verständlich. Die Tipps lassen sich gut in den Alltag übernehmen.
Angelika30.03.2019
Sehr gute Information.
Antonie30.03.2019
Kurz und informativ
Nicole26.03.2019
Super! Janna redet nie lange um den heißen Brei rum, sondern kommt direkt auf den Punkt. Danke für die tollen Infos!
Katrin24.03.2019
interessant!