Avalokiteshvara-Mantra: Om mani padme hum

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Anstrengung:
Dauer:3 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Hatha
Lehrer:in:Anna Trökes

Avalokiteshvara-Mantra: Anrufung des Buddhas des Mitgefühls

Om mani

padme hum

Vollkommen erleuchteter Avalokiteshvara, schenke mir dein unermessliches Mitgefühl. Befreie mich vom Leiden. Führe mich zur Erleuchtung und spende mir deinen Segen.

Avalokiteshvara bedeutet in etwa „der gütig herabschauende Herr des Dharma“. Er ist die zentrale Figur des Herzsutra. Sein Körper ist weiß. Er gehört zur Lotosfamilie und versprach Buddha Shakyamuni, im Daseinskreislauf zu bleiben und zu helfen, bis alle Wesen im Universum erleuchtet sind. Damit ist er ein Bodhisattva (Wiederkehrer). Als er Buddhaschaft erlangte, befreite er zunächst die Höllenwesen. Doch die Höllen füllten sich erneut. Aus Verzweiflung über das Leid der Wesen zersprang sein Körper in 1.000 Stücke. Die Buddhas setzten ihn wieder zusammen, gaben ihm 1.000 Arme, elf Köpfe und je ein Auge pro Hand, damit er besser helfen könne. Seine Keimsilbe hrih steht für unermessliches Mitgefühl.

Aussprache

Aum mani peme hung.

Wirkung

Das Mantra unterstützt die Wunscherfüllung und die spirituelle Verwirklichung, löst Negativität auf, stärkt das Mitgefühl für sich und andere, lässt aus dem Herzen heraus handeln, schenkt Gelassenheit und geistigen Frieden sowie Schutz bei Gefahr, Krankheit, Sterben und Tod.

Visualisierung

Sieh den Buddha des Mitgefühls im Raum vor dir. Sein Segen strömt über dich und in dich hinein und reinigt dein Karma. Dein Herz nimmt seine Energie auf, wird zu einer kleinen strahlenden Sonne. Gib deine Herzenswärme an andere fühlende Wesen, die leiden, weiter.

Energie

liebevoll, kraftvoll, heilsam, herzöffnend

Tradition

Buddhismus (Mahayana, Vajrayana)

Co-Autorin: Lisa Freund

Gesang & Gitarre: Jessica Rost

Kirsten20.10.2024
rating5
Mir gefallen Mantrenprinzipiell.
Carmen27.06.2024
rating5
Sehr schön. Danke und Namaste
Encarnacion14.12.2023
rating5
Wunderschön. ...
Christine12.10.2023
Eingängig!
Heidi08.10.2023
rating5
Einfach wunderbar mitzusingen
Andrea25.06.2023
rating5
Sehr schön!
Marina01.05.2023
rating5
Sehr gut. Marina. T
Karina19.03.2023
Sooo schön
Monika13.01.2023
rating5
Eins meiner Lieblingsmantren. Sehr schön gesungen, danke.
Siggi19.11.2021
super
Nica10.09.2021
rating5
ich liebe es : )
Birte23.08.2021
rating5
Wunderbar
Karin09.05.2021
rating5
super
Antonia30.04.2021
rating5
🤗
Wiebke01.01.2021
rating5
gut
Hanna13.11.2020
das ist das shönste Mantra überhaupt. Da werde ich ganz weich beim Singen.
Hanna01.11.2020
rating5
Wunderschön. Habe nur mit gesummt, das fühlte sich gut an.
Astrid17.09.2020
rating5
Wunderschön❤
Melanie09.05.2020
rating5
Wunderschön!
Helga01.05.2020
rating5
Ein wunderbares Mantra.
Sabine12.04.2020
rating5
Wunderschön
mareike12.01.2020
rating5
Wuderschöne Stimme & Melodie
30.12.2019
rating5
Beautiful and rhythmic
Ines26.12.2019
rating5
wunderbar
20.12.2019
Can’t put into words
Nicole17.12.2019
rating5
Sehr gut gemacht. Nicht zu schwierig.
Christina31.08.2019
rating5
wundervoll-und ich kann sogar mitsingen
Matthias18.08.2019
Sehr schön gesungen. Nur schade das die Gitarrenbegleitung nicht mehr da ist.
Sabine12.05.2019
rating5
einfach nur wow!
Vedrana17.09.2018
rating5
genial!!!!!
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