Loslassen ist einer der wichtigsten Aspekte des Yoga – sowohl das körperliche Loslassen als auch das geistige. Anna Trökes verrät in diesem Interview, worum es dabei eigentlich geht und was genau du loslassen sollst (zum Beispiel deinen Perfektionismus). Sie gibt Einblicke in ihrem Yoga-Weg und erklärt, was ihr dabei hilft, freier zu werden und Unvollkommenheit zuzulassen.
Anstrengung:
Dauer:2 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Anna Trökes
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Kommentare zu diesem Video
Corinne30.06.2025
Für ein grosses Thema wie LOSLASSEN zu kurz!
Doch schöne Worte!
Gaby08.07.2024
Super, wie immer.
Ute11.04.2024
Wahre Worte die gut tun
Dagmar19.02.2024
inspirierend
Sabina05.07.2023
Sie ist die Beste!
Susanne04.06.2023
Danke für Deinen tollen Beitrag - Loslassen befreit, ich muss es jeden Tag neu üben.
Kirsten28.05.2023
Ein Stern Abzug weil zu kurz.
Carmen20.05.2023
Sehr ermutigend und motivierend! Danke liebe Anna!
Beate14.04.2023
Toll! Danke .... so beruhigend :D
Dagmar11.03.2023
Danke!!
Alexandra21.02.2023
Grossartig!
Hanna12.01.2023
Danke! Vielen Dank!
Ella12.01.2023
Das war gut. Danke Anna!
Line01.01.2023
❤️
Iris22.12.2022
prima
Gabi07.12.2022
ganz lieben Dank Anna. Du machst mir Mut am Ball zu bleiben.
karin22.11.2022
vielen dank, Anna
Jutta15.11.2022
sehr schöne Erkenntnisse
maria03.11.2022
vielen Dank , es hat mir sehr gut getan
Ann-Kathrin29.10.2022
:)
Eliana Moreira19.10.2022
Einfach ganz authentisch und wahrhaftig wie Frau Trökes ihre Einsicht und Handel über dieses so wichtiges Thema!
Sehr inpirierend :Danke, Danke, Danke
Marion21.09.2022
Wunderbar gesprochen !
tanja08.08.2022
love it
Marion20.07.2022
Sehr wahr, was Sie sagt!
Andrea17.07.2022
Danke für den Input.
Cornelia05.06.2022
gut
Joan12.05.2022
DANKE
Susanne24.03.2022
immer wieder gut und hilfreich anzuhören
Jörg07.03.2022
Danke für die fröhliche und treffende Formulierung
Susanne25.02.2022
das ist die Einsicht nach der ich für mich selbst schon so lange suche - dieser Perfektionismus Anspruch an sich selbst - eine Falle die mich schon lange begleitet
Heike07.02.2022
Einfach nur tröstlich zu hören, dass selbst die größten Profis die gleichen Probleme haben wie die Anfänger
Frauke28.01.2022
Danke für die Anregung. Ich werde das berücksichtigen.
Steffi29.12.2021
Anna, du bist wunderbar!
Sonja20.05.2021
Tolle Frau!
Ingrid18.04.2021
Klasse! Danke sehr für den authentischen Beitrag.
Brigitte13.04.2021
Inspirierend. Herzlichen Dank!
Retha29.03.2021
danke an die übende Meisterin, dass Du hier Deine Gedanken mit uns teilst 🤗
Caroline29.03.2021
informativ. es ist definitiv Zeit, dass ich mich vom Perfektionismus loslasse.
Petra27.03.2021
wie wahr!
Ellen08.03.2021
gute Info
Frauke25.02.2021
Super, das werde ich auch für mich üben. Danke!
Wolfram von24.01.2021
Sehr weise!
Janina24.01.2021
Wahre Worte, Dankeschön :-)
Katharina22.01.2021
Sehr offen, ehrlich und inspirierend.
29.12.2020
Anna spricht absolut ehrlich über ihr eigene Situation.....ihre Erfahrungen....
TOP!
Monika13.11.2020
typisch Anna
Bärbel19.10.2020
Hat mir aus der Seele gesprochen
Silvia28.09.2020
Ich könnte dir noch lange zuhören. Danke Anna!
Annette10.09.2020
Auch meine Baustelle :)
Marlene03.08.2020
I love it
Gerti06.07.2020
Genau darum gehts! Wunderbar! Danke❤️
Yvonne07.06.2020
Wahre Worte. :-)
Martina13.05.2020
Sehr beruhigende Worte, für jemanden wie mich, der auch in der Perfektionsfalle steckt.
Daniela12.05.2020
Du sprichst mir aus der Seele. Danke 🙏
Brigitte05.05.2020
Danke Anna, Dein lachen hat mir sehr gut getan und es ist tatsächlich so was Du sagst. Danke.
Sabine03.05.2020
Danke.
Erika25.04.2020
Wunderbare Anna <3
06.04.2020
interessant und hilfreich
Eva12.03.2020
tut der Seele gut
25.02.2020
Danke liebe Anna 💗
Ellen29.01.2020
super identisch! danke
Astrid24.01.2020
Guten Morgen liebe Anna!
"Eine Meisterin die übt" DANKE
"...und irgendwann übe ich sterben.." HERRLICH!!! EInen wunderbaren Tag uns allen. Om Shanti
Gisela20.01.2020
sehr erhellend ubd inspirierend, danke sehr...
Katrin12.01.2020
Wahre Worte von der sympathischen Anna.
Sabine08.01.2020
🤗😍
Anja05.01.2020
Haltungen in der Hocke schwierig für das Gleichgewicht
Anja05.01.2020
Haltungen in der Hocke schwierig für das Gleichgewicht
Elli29.12.2019
sehr hilfreich
Nicole28.12.2019
Hilfreich Danke, liebe Anna
Perfektion engt ein.
Unvollkommenheit befreit.
Jutta21.12.2019
Wahre Worte
Perfektion engt ein 😩😩😩
20.10.2019
super
Alexandra10.10.2019
Aber auch eigentlich passend zum Thema :-).
Steffen28.09.2019
Wenn man immer nach Perfektion strebt, kommt man an die Grenzen dessen was möglich ist. Diese Grenzen sind nicht immer schön zu erfahren; sie sind problematisch. Anna hat das sehr gut verdeutlicht.
Stefanie05.09.2019
stimmt
Nicole10.08.2019
Schön
Katrin21.07.2019
Sie ist so sympathisch und authentisch
Andreas09.07.2019
Wundervolle und so wertvolle Worte! Vielen Dank Anna Trökes, das war sehr bereichernd!
Marita08.07.2019
Eine warme Ausstrahlung und kluge Gedanken.
Claudia07.07.2019
Eine wunderschöne Frau ( auch diese tollen Farben: Lippenstift, Kleidung, Nagellack, Ketten..😍😍) und die Botschaft ❤️ Ich darf auch unperfekt sein, was mir unglaublich schwer fällt 😳
Marion06.07.2019
Die wundervolle Anna Trökes bringt die Weisheiten des Yoga auf den Punkt
Heike01.07.2019
Hat mir sehr gut gefallen angesichtts dessen, das Anna Trökes einen sehr sympathischen natürlichen Eindruck macht.
Uschi28.05.2019
Ich liebe den Zauber des Neuanfangs
Martina17.05.2019
wunderbar!
Susi01.05.2019
Sehr angenehm, bodenständig und befreiend. :)
Sonja21.03.2019
superschöne Gedanken, DANKE
Hella19.03.2019
Große Weise Dame
Regine14.03.2019
so isses
Barbara23.02.2019
Stimmt genau.
Sabine21.02.2019
So wahr!
Anett20.02.2019
So ist es! Danke für die Erinnerung, Anna :-)
Danielle17.02.2019
Wunderbar und genau auf den Punkt!
09.02.2019
ansprechender inhalt von kurzer prägnanter Dauer
Bettina05.02.2019
Auf den Punkt gebracht in einer sehr charmanten, leichten und eben nicht perfektionistischen Art und Weise :)
Claudia18.01.2019
Loslassen. ein wichtiges Thema. Anna T. hat gesagt, im, Alter fällt es ihr leichter, loszulassen. So sehe ich es auch. Aber dennoch hilft mir der Yogaweg bzw. unterstützt mich u.a. loslassen zu können.
Anroceli15.01.2019
Für den Anfang eines Kurses vielleicht ein guter Einstieg.
Das Loslassen-Lernen von Perfektion ist aber nicht mein aktuelles Thema.
Das übe ich bereits seit 10 Jahren erfolgreich.
Petra14.01.2019
Anna hat soviel Wissen, danke fürs
Weitergeben!
Ursula12.01.2019
Anna Deine Ruhe und Gelassenheit strahlen so viel Kraft aus. Wie immer eine Freude Dir zuzuhören
Marina11.01.2019
Anna, du bist toll!
Barbi11.01.2019
Schöne Impulse die zum Nachdenken anregen
mareike10.01.2019
befreiend! wunderbar natürlich :) Danke!
Carole09.01.2019
einfach wunderbar :)
Sabina09.01.2019
JA!
Doreen07.01.2019
Danke
Susanne07.01.2019
Wieder Mal großartig! Anna Trökes eben. Einfach und verständlich formuliert, und auf den Punkt gebracht. Vielen herzlichen (entspannten) Dank dafür, Susanne
Margrit06.01.2019
Wie schön von einer solch“alten Häsin“ eine solch entspannte und letztlich demütige Aussage zu hören. Das ist sehr ermutigend?
Vera06.01.2019
super
Karin05.01.2019
Wunderbares und spannendes Thema gerade auch für uns Yogalehrerinnen ;-)
Sabi05.01.2019
Diese Gedanken kommen genau zum richtigen Zeitpunkt. Der Wille zur Perfektion kann unfrei machen und einengen. Danke liebe Anna
Manuela05.01.2019
Anne ist so sympathisch und natürlich. Danke für Deine bescheidene Offenheit