Anna Trökes: Wie du durch Loslassen frei wirst

Loslassen ist einer der wichtigsten Aspekte des Yoga – sowohl das körperliche Loslassen als auch das geistige. Anna Trökes verrät in diesem Interview, worum es dabei eigentlich geht und was genau du loslassen sollst (zum Beispiel deinen Perfektionismus). Sie gibt Einblicke in ihrem Yoga-Weg und erklärt, was ihr dabei hilft, freier zu werden und Unvollkommenheit zuzulassen.

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  Anna Trökes

  Anna zählt zu den profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) und anderer europäischer Verbände.

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