Anstrengung: | Dauer: | 2 Min. | Level: | Für alle | |
---|---|---|---|---|---|
Hilfsmittel: | keine | Stil: | Hatha | ||
Lehrer: | Anna Trökes | ||||
Geeignet für: | alle |
Loslassen ist einer der wichtigsten Aspekte des Yoga – sowohl das körperliche Loslassen als auch das geistige. Anna Trökes verrät in diesem Interview, worum es dabei eigentlich geht und was genau du loslassen sollst (zum Beispiel deinen Perfektionismus). Sie gibt Einblicke in ihrem Yoga-Weg und erklärt, was ihr dabei hilft, freier zu werden und Unvollkommenheit zuzulassen.
Lehrer/in
Mehr zu diesem Thema in unserem Magazin
Zurück nach oben