Anna Trökes: Wie du durch Loslassen frei wirst

Anstrengung: Dauer: 2 Min. Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Hatha
Lehrer: Anna Trökes
Geeignet für: alle

Loslassen ist einer der wichtigsten Aspekte des Yoga – sowohl das körperliche Loslassen als auch das geistige. Anna Trökes verrät in diesem Interview, worum es dabei eigentlich geht und was genau du loslassen sollst (zum Beispiel deinen Perfektionismus). Sie gibt Einblicke in ihrem Yoga-Weg und erklärt, was ihr dabei hilft, freier zu werden und Unvollkommenheit zuzulassen.

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