09.06.21: Root to Rise (live)

Anstrengung: Dauer: 60 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: Block oder Buch Stil: Anusara
Lehrer:in: Christina Lobe
Geeignet für: sportliche Anfänger

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser Stunde übst du dich mit deiner Basis zu verwurzeln, um daraus zu wachsen. Das gilt für alle Körperteile, die den Boden berühren und die dir so als Kraftquelle dienen, damit du dich von deinen Wurzeln aus erheben und erstrecken kannst.

Nimm dir gern Yoga Blöcke zu Hilfe.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

Zurück nach oben