05.07.21: Flow für die Beine (live)

Anstrengung: Dauer: 57 Min. Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Isabel Djukanovic
Geeignet für: sportliche Anfänger:innen

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser Sequenz zeigt Isabel Djukanovic dir, dass Yoga überall möglich ist, selbst auf dem kleinen Balkon eines Hotelzimmers auf Mallorca. Isabel führt dich in dieser Klasse durch Varianten des Sonnengrußes. Du dehnst dabei deine Beinrückseiten und bereitest dich über Skandasana und die tiefe Grätsche auf deine Variante von Hanumanasana vor. Yoga ist immer und überall!

Du benötigst keine Hilfsmittel.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher entspricht die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität.

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