Yogatalk: Ziele definieren – Mindset Change

Sprechblase49
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Anstrengung:
Dauer:3 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Annika Isterling

 

Beschreibung des Yoga-Videos

 
Annika hat in einem anderen Talk bereits über das Fühlen gesprochen und weshalb das Gefühl dein größter Motivator sein sollte. Wenn es darum geht, an deinen Zielen zu arbeiten, ist ein Mindset Change enorm wichtig. Viel Spaß dabei, wenn du dir eine konkrete Vorstellung von deiner Zukunftsgeschichte kreierst!
 
Auf geht's: Schreibe einen Tag in deiner Zukunft bis ins kleinste Detail auf. Wie fühlst du dich? Was hast du an? Wer ist um dich herum? Träume so groß wie möglich und sei so vermeintilch unrealistisch, wie es nur geht. All das kann Wirklichkeit werden.
 
Damit du auch nach diesem Programm langfristig dabei bleibst, du dein Endziel erreichen und den Weg bis dahin ebenso genießen kannst,  definiere Mini-Ziele (etwa mithilfe eines Journals). Das Prinzip nach Kaizen ist hier genau der richtige Weg, denn kleine Erfolge motivieren dich auf deinem Weg.
 
Annika trägt eine Bluse von SoSUE.

Wenn du noch mehr Input möchtest und deine Ziele mit Klarheit und Fokus erreichen möchtest, melde dich für unser tolles Programm mit Annika Isterling an.

Tanja29.10.2024
rating4
Gute kurze Inspiration
Susanne17.08.2024
Stimmt genau!
Sabine14.12.2023
rating5
ich liebe Planer, wo ich reinmalen kann , Bilder einkleben kann und Miniziele sind eine gut Idee weil sie realistisch sind, danke fürs erinnern daran
Christine14.06.2023
Super
Irène11.11.2022
rating2
ansatzweise interessant, aber leider nur oberflächlich
Valentina08.09.2022
rating5
Annika ist toll!!
Gabriele07.06.2022
rating5
Danke
Sabina13.11.2021
sehr oberflächlich und ein echt schlechtes Beispiel mit dem Abnehmen...das brauchen wir Frauen nicht noch im Yoga...enttäuschend!
Anja02.11.2021
rating5
Perfekt und super hilfreich, danke
Renate29.09.2021
Zu kurz inhaltlich, mehr Tiefe
Christiane11.05.2021
rating5
Gute Information und vor Allem Motivation! Dranbleiben.....
04.04.2021
rating3
Leider zu oberflächlich. Gerade das Kaizen, diese Mini Ziele zu finden, fällt mir besonders schwer. Beispiele aus ihrem persönlichen Alltag wären toll gewesen.
Romie07.03.2021
rating5
Inspirierend. Probiere ich aus.
Birgit25.02.2021
Mehr Erklärungen für die Mini Ziele anhand von Beispielen wären fein.
Claudia08.01.2021
Guter Impuls um Ziele zu erreichen
Concetta08.01.2021
Danke auch dafür, alles schön gehört nie genau gewusst es umzusetzen aber dank deiner klaren Worte ist das für mich wie Erleuchtung 😀👍🙏danke dir vom ganzem Herzen
Marie10.11.2020
rating1
Das Gesagte kann man sich ganz easy selbst erarbeiten. Das angesprochene Kaizen funzt bei uns in der Firma so : alle 2 Jahre nach erreichen des Ziels wird der komplette Laden wieder auf den Kopf gestellt und umstrukturiert?
16.08.2020
rating5
gute Strategie
Marlene27.07.2020
Gute Anregung!
Sascha18.07.2020
rating5
Mal schauen
Milla10.04.2020
rating5
gefällt mir
elisabet28.03.2020
was ist ein mind set ? was ist ein wertvolles tul ? Yoga nur für Akademiker ?
Andrea27.03.2020
rating5
Die Klarheit und Einfachheit hilft mir sehr
Elisabeth06.03.2020
oberflächlich und dumm
Cornelia14.02.2020
sehr gut
Imke29.01.2020
rating5
🙂
Mahashakti25.01.2020
irgenwie noch sehr oberflächlich
Birke21.01.2020
rating1
simple Sprüche
Kerstin17.01.2020
rating5
Mir gefallen die viedos sehr gut, sehr gute und einfache erklärungen und tipps. sehr eine angenehme stimmung musik und hintergrud.
Alma13.01.2020
rating5
Tolle Tips!
Maybritt12.01.2020
😊
Tine11.01.2020
rating3
Toll, aber es wäre schön gewesen einen guten Planer genannt zu bekommen.
Irina07.01.2020
Danke! Journals führe ich bereits verschiedene und finde das auch wirklich sehr hilfreich, um meine Ziele für mich zu manifestieren. Ich schreibe auch hinein, wie ich mich auf dem Weg dorthin gefühlt habe. So zum Beispiel bei meinem Laufjournal und kann durch Dinge ändern, die mich hindern mein Ziel zu erreichen.
Christina07.01.2020
rating4
Hast Du eine Empfehlung für ein Journal?
Verena von YogaEasy08.01.2020
Liebe Christina, wir haben in der Videobeschreibung ein Journal empfohlen. Viele Grüße dein YogaEasy Team
06.01.2020
rating3
Die Talks des ersten Tags empfinde ich als recht oberflächlich. Aber die Ausstrahlung von Annika gefällt mir gut. Ich würde mir wünschen, sie würde mit mehr Tiefe erzählen - zB Konkreteres vom Kaizen.
Filo06.01.2020
rating4
🌹
Susanne06.01.2020
rating5
sehr inspirierend.
Claudia05.01.2020
rating5
Super Input!
Sabina05.01.2020
Für mich hatten diese Einstiegsvideos ebenfalls einen unangenehmen Nachgeschmack. Das ist Werbung und kein Yoga. Das ist eher eine Erinnerung daran, worum es mir im Leben nicht gehen sollte.
Manuela05.01.2020
rating2
Nach dem dritten Video habe ich gesehen, dass auch noch Infos im Text stehen die Annika ruhig auch erwähnen könnte. Was ich sehr schade finde ist, dass der Inhalt an Ideale geknüpft wird die nicht yogisch sind - Geld, Äußerlichkeiten. Die wirklichen Zufriedenheit und Glückseligkeit erreiche ich durch inneren Frieden und dafür brauch ich andere Ziele. Schade, mich sprechen die Videos nicht an.
Caro04.01.2020
rating1
Das ist jetzt der 3. Input, den ich mir angehört habe. Es geht um Erfolg, es geht um viel Geld, es geht darum, 10 kg abzunehmen, es geht um eine tolle Klamotte - alles nur Beispiele, schon klar. Ich würde mir von Annika Beispiele wünschen, die sinnvoll, ökologisch, wertschätzend, gesellschaftlich unterstützend sind. Yoga will doch nicht weniger, als uns auf dem Weg in eine friedliche Welt zu begleiten. Das ist keine Frage von Geld und Size Zero.
Chris04.01.2020
rating5
Sehr ansprechend!
Yvonne04.01.2020
rating5
Sehr gut
Kristin04.01.2020
rating4
Das war ganz gut. Bin gespannt, ob zukünftig mehr Details und Erläuterungen zu den gemachten Vorschlägen kommen.
Barbara04.01.2020
Guter Schubs in die richtige Richtung.
Astrid04.01.2020
rating5
angenehm klar und kurz
Jessi04.01.2020
rating3
Toll wäre eine Empfehlung welche Planer man verwenden könnte
Christine04.01.2020
rating3
Sehr unkonkret
Christina04.01.2020
Annika hat so eine unglaublich motivierende Art. Tolle Ideen für den Jahresanfang. Love it.
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