Männeryoga für Frauen
| Anstrengung: | Dauer: | 35 Minuten | Level: |
Mittelstufe und Fortgesc... |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Vinyasa Flow/Power Yoga | ||
| Lehrer: | Valentin Alex | ||||
| Geeignet für: | alle, die Kraft aufbauen wollen | ||||
Die richtige Praxis für die Tage, an denen Du richtig Gas geben willst. Diese Yogastunde basiert auf kraftvollen Asanas: dynamischer Liegestütz, schwimmender Delfin, Boot für die seitliche Bauchmuskulatur und Seitstütz-Varianten. Männeryoga für Frauen, denn Männer werden schnell an ihre Grenzen stossen...Muskelkater garantiert.
Lehrer/in
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