Männeryoga für Frauen

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Anstrengung: Dauer: 35 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow/Power Yoga
Lehrer: Valentin Alex
Geeignet für: alle, die Kraft aufbauen wollen

Die richtige Praxis für die Tage, an denen Du richtig Gas geben willst. Diese Yogastunde basiert auf kraftvollen Asanas:  dynamischer Liegestütz, schwimmender Delfin, Boot für die seitliche Bauchmuskulatur und Seitstütz-Varianten. Männeryoga für Frauen, denn Männer werden schnell an ihre Grenzen stossen...Muskelkater garantiert. 

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