Mamasté! In diesem kurzen Video bekommst du einen Einblick, was dich in unserem Mamasté Programm für Schwangere erwartet.
Wir begleiten dich darin ab der 10. Woche bis zur Geburt durch deine Schwangerschaft.
Mit aktiven Yogasequenzen baust du Kraft auf und entwickelst ein besseres Gespür für die neuen Bedürfnisse deines Körpers.
In Entspannungs-Meditationen und sanften Yin-Sequenzen kommst du zur Ruhe und in eine innige Verbindung mit deinem wachsenden Baby.
Du bekommst viele Tipps dazu, wie du mit Yoga typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern oder sogar verhindern kannst, worauf du bei deiner Ernährung achten solltest und was für die Geburtsvorbereitung wichtig ist.
Komm mit uns auf diese wunderbare Reise zu dir, deinem Baby und einer liebevoll leichten Schwangerschaft und Geburt.
Hier kannst du dich zum Programm anmelden.
