Was erwartet dich beim „Herz über Kopf: Umkehrhaltungs-Programm”?

Anstrengung: Dauer: 1 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer:in: Lucie Beyer
Geeignet für: alle, die Lust auf Umkehrhaltungen haben

In diesem Umkehrhaltungs-Programm erhältst du jeden Tag einen Workshop zu insgesamt vier unterschiedlichen Umkehrhaltungen. Du lernst die ersten Schritte, um den Perspektivwechsel mit ganz viel Freude umzusetzen. Lucie Beyer – die international bekannte Handstand-Queen – gibt dir Tipps an die Hand, wie du sicher und deinem Körper entsprechend „upside down” kommst. Egal ob du am Anfang deiner Yogareise stehst oder bereits Yogalehrer:in bist, du nimmst auf jeden Fall etwas mit und kommst einen Schritt weiter. Viel Freude dabei!

Hier* kannst du dich anmelden.

*Verlinkung zur Programm-Anmeldung funktioniert aktuell nur auf unserer Webseite unter „Programme". Hüpf einfach kurz rüber! Das Programm kannst du dann gern auch in der App nutzen.

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