| Anstrengung: | Dauer: | 2 Min. | Level: |
Sportliche Anfänger |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Hatha | ||
| Lehrer:in: | Irina Alex | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Beschreibung des Yoga-Videos
In diesem Tutorial mit Irina Alex lernst du eine beliebte Rückbeuge kennen: das Wild Thing – du hast es vielleicht auch schon mal als Rockstar Pose geübt. Du brauchst auf jeden Fall viel Armkraft und eine gut aufgewärmte Schulterpartie. Viel Freude beim Ausprobieren und der Herzöffnung!
Lehrer:innen
Mehr zu diesem Thema in unserem Magazin
Zurück nach oben
Videotipps für dich
