Tutorial: Delfin – Shishumarasana

Anstrengung: Dauer: 4 Min. Level:
Anfänger
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer: Mike Erler
Geeignet für: alle

Tutorial: Delfin – Shishumarasana

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Der Delfin ist eine tolle Möglichkeit, um deinen Schulterbereich rundum zu stärken. Mike gibt dir ein paar Tipps, wie du Shishumarasana genießen kannst. Vielleicht möchtest du auch demnächst den Kopfstand üben? Dann ist die Asana auch eine super Vorbereitung.

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