In diesem Asana-Tutorial zeigt dir Wanda Badwal, mit welchen Schritten du in die fortgeschrittene Asana Bhujapidasana gelangst. Dieses Tutorial eignet sich für deine tägliche Praxis.
Anstrengung:
Dauer:7 Min.
Level:
Mittelstufe
Mittelstufe
Hilfsmittel:Block oder Buch
Stil:Vinyasa Flow
Lehrer:in:Wanda Badwal
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Kommentare zu diesem Video
Sabine19.08.2024
Ich versuche mich an der Krähe und hier ist die Herangehensweise super erklärt, danke
Marlen18.02.2024
Perfekt
Ellen21.05.2020
zu schwer
Chris17.05.2020
Mir haben Aufwärmungen gefehlt. Die Hüftöffner, die sie zu Anfang beschreibt, wären gut gewesen, wenn man sie gemeinsam gemacht hätte.
Judith08.05.2020
im moment noch zu schwierig für mich
Luzia06.04.2020
Cool. Kurz und knapp. Aber es funktioniert;-)
Angela24.12.2019
super erklärt
Lisa02.11.2019
Gut erklärt, schöne Übungen. Danke.
Carmen11.07.2019
Mir gefällt es - frisch und authentisch
Constanze26.04.2019
Sehr gut erklärt!
Irina24.02.2019
War sehr gut, nur ich muss noch sehr viel üben... ;)
Regina09.08.2018
Toll demonstriert!
Winfried06.08.2018
Leider nicht ganz so souverän,aber man kann danach arbeiten
Marie31.07.2018
Wanda immer wieder gerne: sachkundig und erfrischend