| Anstrengung: | Dauer: | 7 Min. | Level: |
Mittelstufe |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | Block oder Buch | Stil: | Vinyasa Flow / Power Yoga | ||
| Lehrer: | Wanda Badwal | ||||
| Geeignet für: | alle fortgeschrittenen Yogis | ||||
In diesem Asana-Tutorial zeigt dir Wanda Badwal, mit welchen Schritten du in die fortgeschrittene Asana Bhujapidasana gelangst. Dieses Tutorial eignet sich für deine tägliche Praxis.
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