| Anstrengung: | Dauer: | 12 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Meditation | ||
| Lehrer: | Anna Trökes | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Teil 4: Lektion 3 Basismeditation
Beschreibung des Yoga-Videos
Alle Meditationen möchten uns einladen, innere Stille und Klarheit zu erfahren. In der dritten Meditation mit Anna Trökes wirst du die Empfindung des Zustands der Ruhe jedoch ganz bewusst erfahren und erkunden – und versuchen, diesen Zustand zu bestärken und zu vertiefen.
Lehrer/in
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