Teil 4: Lektion 3 Basismeditation

Anstrengung: Dauer: 12 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer: Anna Trökes
Geeignet für: alle

Teil 4: Lektion 3 Basismeditation

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Alle Meditationen möchten uns einladen, innere Stille und Klarheit zu erfahren. In der dritten Meditation mit Anna Trökes wirst du die Empfindung des Zustands der Ruhe jedoch ganz bewusst erfahren und erkunden – und versuchen, diesen Zustand zu bestärken und zu vertiefen.

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