Teil 4: Lektion 2 Basismeditation

Beschreibung des Yoga-Videos

Auf der intellektuellen Ebene weißt du,  dass du lebst (weil du ja nicht tot bist). Oft spüren wir jedoch gar nicht, was es wirklich bedeutet, lebendig zu sein. In der zweiten Meditation mit Anna Trökes geht es nicht nur darum, sich der Erfahrung des Lebendigseins zu öffnen, sondern auch darum, dass wir dieses Gefühl in unserem Inneren in seinen vielen Abstufungen spüren lernen.

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  Anna Trökes

  Anna zählt zu den profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) und anderer europäischer Verbände.

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