Teil 4: Lektion 2 Basismeditation

Anstrengung: Dauer: 7 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer: Anna Trökes
Geeignet für: alle

Teil 4: Lektion 2 Basismeditation

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Auf der intellektuellen Ebene weißt du,  dass du lebst (weil du ja nicht tot bist). Oft spüren wir jedoch gar nicht, was es wirklich bedeutet, lebendig zu sein. In der zweiten Meditation mit Anna Trökes geht es nicht nur darum, sich der Erfahrung des Lebendigseins zu öffnen, sondern auch darum, dass wir dieses Gefühl in unserem Inneren in seinen vielen Abstufungen spüren lernen.

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